الصفحة الرئيسية طعام طعام سوداني شهير
محتوى
1 كوسة سوتيه مع طماطم
1.1 التكوين
1.2 طريقة التحضير
2 عصيدة التمر بالجوز
2.1 المكونات
2.2 طريقة التحضير
3 كوارع
3.1 المكونات
3.2 طريقة التحضير
كوسة سوتيه بالطماطم
فترة التحضير
10 دقائق
وقت الطبخ
ثلاثون دقيقة
كافٍ
شخصان
عناصر
1 بصلة كبيرة مفرومة ناعماً.
يتم سحق اثنين من البتلات ناعما.
2 حبة طماطم متوسطة مقشرة ومفرومة.
خمسمائة جرام من الكوسة الكبيرة.
رشي النعناع المجفف على وجهك.
كيف تستعد
اغسلي الكوسة وقطعيها إلى مكعبات متوسطة الحجم.
يُضاف القليل من زيت الزيتون إلى مقلاة عميقة ويُقلى البصل حتى يتحول إلى اللون البني.
نضيف الثوم ثم الكوسة.
قلّب المكونات جيدًا ، وأضف قليلًا من الملح ، واطبخ المزيج على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر.
نضيف رشة من الفلفل الأسود ونخلط جيداً.
انقلي المزيج إلى طبق ورشي بعض النعناع المجفف على وجهك وقدميه.
عصيدة التمر بالجوز
فترة التحضير
خمسة وأربعون دقيقة
وقت الطبخ
خمسة وأربعون دقيقة
كافٍ
أربعة أشخاص
عناصر
ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.
1/2 كوب لكل منهما:
1 ملعقة صغيرة لكل منهما:
1 ملعقة كبيرة لكل منهما:
هيل ناعم.
قرفة.
حلقة الطحن.
كوب جوز.
خمسمائة جرام من التمر الأحمر.
ثلاثة أكواب من الماء.
كوب دقيق بني.
كيف تستعد
أخرجي البذور من التمر ، وضعي كوبين من الماء في وعاء الخلاط ، واخلطي المكونات للحصول على عجينة سائلة.
نضيف الزعفران إلى ماء الورد ونتركه جانباً.
نضع الدقيق والهيل في قدر ونقلب لبضع دقائق على نار متوسطة حتى يتفحم الطحين قليلاً ، إذا كان الطحين يحتوي على كتل فيجب نخله لتنعيمه.
ضعي الزيت والزبدة في قدر وسخنيها على الموقد.
نضيف كل منها: الفلفل ، الهيل ، القرفة ، الحلبة ، ونترك الخليط لبضع ثوان حتى يتشرب بالدهون.
أضيفي الدقيق تدريجيًا إلى الزبدة مع الاستمرار في الخفق ، أضيفي القليل من الماء الساخن تدريجيًا للحصول على خليط كثيف يشبه البشاميل.
أضيفي خليط التمر واستمري في التقليب والطهي حتى يصبح الخليط متجانسًا مع إضافة الماء حسب الحاجة.
دع الخليط يغلي بهدوء مع الاستمرار في التحريك لبضع دقائق حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
نضيف ماء الورد والزعفران ونقلب المكونين معا للحصول على خليط كثيف.
يُقسم العصيدة على أطباق مناسبة ، ويُسكب فوق الزبدة ، ثم يُزين بالمكسرات ويُقدّم.
لفتة المفص
لضمان استمرار موقعنا في تقديم أفضل خدمة ممكنة ، نستخدم ملفات تعريف الارتباط. يشير الاستمرار في عرض موقعنا الإلكتروني إلى موافقتك على هذه الممارسة. أوافق