التفكير

تُعرَّف الأفكار على أنها المعايير التي يميز الفرد من خلالها الخيارات ، والتي من خلالها قد يختار الأفضل لرفاهه في الحاضر والمستقبل ، والذي من خلاله يقيم الرجل اختياراته.

فيما يتعلق بتعريف الفكر في علم النفس الاجتماعي ، فهو من أهم الأشياء التي تميز الناس عن المخلوقات الأخرى ، لأنه من خلال هذه العملية يمكن للأفراد مقارنة ما هو مفيد وما هو عديم الفائدة ، و كل شيء إيجابي أو سلبي. من هنا ، يمكنه اختيار ما يناسبه ، لذا فهو مسؤول عن اختياره.

قوة الفكر

تعتمد قوة العقل البشري على أربعة عوامل:

• القدرة على تحقيق الإمكانات الفكرية الكاملة للفرد.
• قدرة الشخص على التركيز.
• القدرة على الحفاظ على الطاقة العقلية.
• القدرة على التنسيق الجيد بين عقل الفرد والجهاز العصبي.

القدرة العقلية المثالية

أثبتت الدراسات أنه من خلال ممارسة التأمل التجاوزي ، يمكن لأي شخص الوصول بسهولة إلى إمكاناته الروحية.

التركيز

تعتمد قدرة الفرد على التركيز على طبيعة العقل ، ويتم تعريف التركيز بمعناه العام على أنه القدرة على الاعتماد على الطاقة أو الجودة أو قوة العقل. الزهور جميلة وستأتي عملية التركيز بشكل طبيعي ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك لأي سبب من الأسباب ، فلن يتمكن العقل من التركيز عليها.
وبالتالي ، نتعلم أن العقل يركز على كل ما هو رائع وجميل لفترة زمنية أطول وأعمق وأطول ، خاصة إذا كان التركيز يمنحه سعادة أكبر ومزيدًا من السعادة. مبهج وآسر ، لهذا السبب ليس لعقل الفرد حدود لقوة التركيز ، لا يهم أنه يكتسب هذه القوة ، لأنها موجودة في العقل منذ البداية.

السبب في تشتيت الذهن وقلة تركيزه عند نقطة معينة هو أنه إذا لم يمنحه هذا الاهتمام متعة أكبر ، فإنه يترك هذه النقطة وينتقل العقل من هنا إلى نقطة محددة. عملية إيجاد النقطة التي تجلب السعادة والفرح التي يتوق إليها ، والتي من خلالها يستطيع العقل أن يروي رغبته في السعادة والفرح.

الحفاظ على الطاقة العقلية

عندما يكون العقل ساكنًا ومركّزًا على الوعي السعيد ولا يتجول في البحث عن السعادة والمتعة ، فإنه يحافظ على طاقته حتى يتمكن من التركيز عليها.
لذلك نعلم أنه عندما يحافظ الدماغ على مستوياته في التجوال والتفكير فإنه يستخدم الكثير من الطاقة لأن كل فكرة ، لكي تكتمل ، تستهلك الطاقة العقلية بطريقة أو بأخرى من خلال ظهور الأفكار المتتالية ، والتي بدورها كانت إهدار الطاقة العقلية. واستهلاك هذه الطاقة يتناسب مع عدد الأفكار التي تدخل فيها. إذا كان العقل يركز على فكرة تجلب له المتعة ، فإنه يظل هادئًا ومطمئنًا في حد ذاته ، ولا يتجول في محاولة الخوض في الأفكار غير المجدية. إذا تلقى العقل ألف فكرة في الدقيقة قبل أن يجد الوعي أو نقطة النعيم ، فإنه لا يتلقى سوى عشر أفكار في الساعة بعد أن يدخل بقوة في وعي الهناء ، ولتحقيق ذلك ، يجب على الشخص أن يمارس التأمل التجاوزي.

تنسيق العقل والجهاز العصبي

تتطلب قوة التفكير الفردي التنسيق بين العقل والجهاز العصبي للحصول على السبب ، ولهذا ، بالإضافة إلى قوة التفكير ، هناك حاجة أيضًا إلى التفكير الجسدي القوي للجهاز العصبي.
كما نعلم جميعًا ، فإن جوهر الجهاز العصبي هو مادي ، في حين أن جوهر العقل مجرد تم الحصول عليها من خلال الانتقال من حالة اللاوعي إلى الحالة الواعية ، وهي لحظة لممارسة التأمل التجاوزي.
أما عن قوة الجسم – الجهاز العصبي – فتعتمد على طبيعة الطعام الذي يأكله الإنسان ، ويعتمد حسن سير هذا النظام على حالته الصحية ، الأمر الذي يتطلب الاهتمام بنوعية الطعام المبتلع وكذلك مجهود. إذا كان الطعام صحيًا ومتوازنًا ، فهذا يكفي للحفاظ على نشاط الجهاز العصبي. والنشاط في ظل ظروف العمل العادية ، ولكن إذا كان هذا العضو تحت ضغط وتعب ، فإنه يصبح منهكًا ويتوقف عن العمل. هذا الحدث يخالف التنسيق بين هذا العضو والعقل. لهذا ، من الضروري المرور والحفاظ على صحتهم عن طريق تناول الطعام الأطعمة الصحية التي تحافظ على سلامتهم.