شرب الماء الساخن يؤذي الكبد؟

لا توجد معلومات حول التأثيرات المحددة لشرب الماء الساخن على الكبد.

المخاطر العامة لشرب الماء الساخن

شرب المشروبات الساخنة ، بما في ذلك الماء ، يمكن أن يسبب بعض الضرر لأنه قد يكون مرتبطًا بخطر الإصابة بـ ESOPHAGEAL SQUAMOUS CELL CARCINOMA ، أو ESCC باختصار ، يكمن الخطر الرئيسي لشرب الماء الساخن في احتمالية الإصابة بالحروق لأن لمس شيء دافئ بأطراف أصابعك يمكن أن يحرق لسانك وحلقك إذا شربته بنفس درجة الحرارة ، لذا انتبه وتجنب شرب الماء الساخن المغلي ، وجرب رشفة صغيرة. قبل البدء.

لمزيد من المعلومات يمكنك قراءة مقال.

هل توجد درجة حرارة مناسبة لشرب الماء الساخن

لا توجد فوائد صحية معروفة لتناول المشروبات الساخنة. كما ذكرنا سابقًا ، فإن شرب الماء الساخن يمكن أن يسبب الكثير من الضرر. لذلك يجب أن تكون درجة حرارة مياه الشرب معتدلة حتى يتمكن الإنسان من شرب كمية كافية من الماء دون الشعور بالمرض. من المهم ملاحظة أن السوائل التي تزيد درجة حرارتها عن 65 درجة مئوية تعتبر شديدة الحرارة وقد تكون مرتبطة بزيادة مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية. مثل سرطان المريء ، لذا يوصى بعدم شرب الماء بدرجة حرارة أعلى من هذه الدرجة.

الفوائد الصحية لشرب الماء

يساعد الحصول على كمية كافية من الماء يوميًا في الحفاظ على صحة جسمك وأمانه ، ويمكن تلبية احتياجات الجسم من السوائل عن طريق شرب الماء والمشروبات الأخرى ، ويمكن تلبية بعض احتياجات الجسم من السوائل عن طريق تناول بعض الأطعمة.

وتجدر الإشارة إلى أن الجسم لا يستطيع تخزين الماء ، لذلك يجب إعادة ترطيبه يوميًا لتعويض فقدان الماء أثناء التبرز والتنفس والتعرق. تعتمد حاجة الجسم إلى الماء على عدة عوامل مثل: حجم الجسم ، وعمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، والظروف الجوية ، وتناول الطعام ، ومستوى النشاط البدني.

شرب الماء ، سواء كان ساخنًا أو باردًا ، يساعد أيضًا في الحفاظ على ترطيب الجسم ، بالإضافة إلى الحفاظ على الجهاز الهضمي في حركة صحية لمعالجة النفايات بشكل أفضل. أظهرت دراسة نشرت عام 2016 في مجلة GASTROENTEROLOGY NURSES أن الماء الدافئ يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على حركة الأمعاء وإزالة الغازات بعد الجراحة. في حين أن هذه الدراسة لا تثبت ذلك ، إذا شعر الشخص أن شرب الماء الساخن يحسن من عمليته ، فلا ضرر من استخدامه ، وبشكل عام ، يساعد الماء في الحفاظ على بشرة صحية ورطبة ، مما يقلل من مشاكل الجلد المسببة لحب الشباب.

لمعرفة الفوائد العامة للمياه ، يمكنك قراءة مقال.

كم يحتاج الجسم من الماء؟

تعتمد حاجة الجسم إلى الماء على مجموعة متنوعة من العوامل مثل الجنس والعمر ومستوى النشاط البدني ، وأثناء فترات معينة ، مثل الحمل ، يوضح الجدول أدناه كوب الماء اليومي الموصى به لمختلف الفئات العمرية:

المراجعين

1. ، العدد 1 ، المجلد 146 ، الصفحة 18-25. ^فرهاد إسلامي ، حسين بوستشي ، أكرم بورشامز ، وآخرون (2019) ، رقم 1 ، المجلد 146 ، ص 18-25.يحرر.
2. ، تم استرجاعه في 28-11-2020. ZAWN VILLINES (10-12-2017) ، تم الاسترجاع 28 نوفمبر 2020.يحرر.
3. ، 2010 ، تم استرداده في 28-11-2020. ، 2010 ، تم استرجاعه في 28 نوفمبر 2020.يحرر.
4. ستايسي سيمون ، تم الوصول إليه في 14 ديسمبر 2020.
5. ، 12-10-2020 ، استرجاع 26-11-2020. ، 12 أكتوبر 2020 ، استرجاعها 26 نوفمبر 2020.يحرر.
6. ، تم استرجاعه في 26-11-2020. ، تم استرجاعه في 26 نوفمبر 2020.يحرر.
7. ، العدد 5 ، المجلد 39 ، الصفحة 340-347. نفيس تشاليكان ، هيليا بولوت ، علي كونان (2016) ، الإصدار 5 ، المجلد 39 ، الصفحات 340-347.يحرر.
8. تم الاسترجاع في 27-11-2020.سارا إليس (31-8-2019) ، تم الاسترجاع 27 نوفمبر 2020.يحرر.
9. ، تم الاسترداد في 27-11-2020. آشلي مارسين (7-3-2019) ، تم الاسترجاع 27 نوفمبر 2020.يحرر.