طريقة طهي بسيطة وسريعة
المحتوى
- 1 قالب الكفتة والبطاطس
- 1.1 المكونات
- 1.2 طريقة التحضير
- 2 فاهيتا فلانك ستيك
- 2.1 المكونات
- 2.2 التحضير
- 3 مضخم الميكروويف
- 3.1 المكونات
- 3.2 التحضير
قالب كرات اللحم والبطاطس
نسختان
الحصة | |
طريقة الطبخ | خبز في الفرن |
المكونات
- ست حبات بطاطس كبيرة.
- خمس حبات طماطم كبيرة.
- بصل كبير.
- 1 ملعقة كبيرة من كل:
- بهارات مختلطة.
- .
- الكركم.
- ملح
- ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- ملعقة صغيرة من البردقوش.
- نصف كوب زيت زيتون.
مكونات الكفتة:
- خمسمائة جرام من اللحم المفروم.
- حبة بصل كبيرة مفرومة ناعماً.
- ثلاث فصوص ثوم مفروم.
- كوب بقدونس مفروم.
- كوب ماء أو.
طريقة التحضير
- يُحمى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية ويُقدم في صينية أو مقلاة.
- قشر البطاطس وقطّعها إلى شرائح ، ثم قطّع الطماطم إلى شرائح متوسطة الحجم مثل البصل.
- تُمزج جميع البهارات في طبق صغير وتُمزج.
- رش التوابل فوق البطاطس ورص شرائح البطاطس تدريجيًا في قاع وجوانب الصينية.
- ضعي شرائح البصل فوق البطاطس ، ثم رشي البهارات فوق البصل.
- ضعي نصف الكمية في طبقة واحدة فوق شرائح البصل.
- توضع نصف الكفتة في طبقة واحدة.
- رش بعض الطماطم فوق الكفتة ، ثم رش البهارات عليها ، ثم رش البصل عليها.
- ضعي طبقة ثانية من التورتيلا فوق البصل ، ثم ضعي فوقها طبقة من شرائح البطاطس.
- صب زيت الزيتون والماء أو عصير الطماطم فوق البطاطس.
- غطي الصينية بورق الألمنيوم ، ثم ضعيها في الفرن واخبزيها لمدة ساعة ، حتى تنضج كرات اللحم.
- ارفعي ورق الألمنيوم قبل نهاية وقت الخبز ببضع دقائق ، حتى تصبح الكفتة ذهبية اللون.
فاهيتا فلانك ستيك
أربع نسخ
وقت التحضير | خمس وعشرون دقيقة |
وقت الطهي | خمس عشرة دقيقة |
الكثير | |
طريقة الطبخ | إضافة الوقود إلى النار |
المكونات
- قطعتين من الفانيلا متوسطة الحجم.
- 1 ملعقة كبيرة من كل:
- البقدونس المجفف.
- التأخير الصحيح.
- بابريكا
- نصف ملعقة كبيرة بابريكا.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- كوب جبن شيدر مبشور.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- كوب من القشدة الحامضة.
- ست شرائح من خبز التورتيلا.
- 1/4 كوب مخلل فلفل هالابينو.
مكونات بيكو دي جالو:
- حبتان من الطماطم ، مكعبات.
- أربع ملاعق كبيرة كراث مقطع.
- ملعقتان كبيرتان بقدونس مفروم.
- رشة ملح
مكونات Guacamole:
- حصتين من الحبوب الطازجة المهروسة.
- ملعقتان كبيرتان من البقدونس الأخضر المفروم.
- حبتان من الطماطم مقطعة إلى مكعبات.
- ملعقتان كبيرتان من الخضار المقطعة.
- رشة ملح.
طريقة التحضير
- تُطحن بذور الكزبرة والكمون مع باقي البهارات.
- انقع اللحم بزيت الزيتون والبهارات ، ثم اشوي اللحم على نار متوسطة عالية لمدة أربع إلى خمس دقائق لكل جانب.
- يقطع اللحم إلى شرائح رفيعة ويوضع في طبق تقطيع مناسب.
تحضير pico de gallo:
- قلبي الكزبرة والبصل الأخضر والملح ، ثم أضيفيها إلى طبق جانبي وقدميها على الفور.
تحضير Guacamole:
- أضف جميع المكونات إلى الأفوكادو المهروس وضعها في طبق التقديم.
- قدمي اللحم مع الكريمة الحامضة والبطاطا المقلية وجبن الشيدر المبشور والبيكو دي جالو والجواكامولي مع الهالبينو الحار وشرائح التورتيلا.
فرن ميكروويف
أربع نسخ
وقت التحضير | خمس دقائق |
وقت الطهي | عشر دقائق |
الكثير | |
طريقة الطبخ | خبز الميكروويف |
المكونات
- أربع حبات متوسطة.
- 1 ملعقة كبيرة من الزبدة لكل حبة بطاطس.
- ثلاث ملاعق كبيرة جبن شيدر مبروش.
- كوب مبشور.
طريقة التحضير
- اشطف البطاطس المقطعة وافركها ، ثم اصنع ثقوبًا بها باستخدام شوكة وضعها على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف.
- ضع الميكروويف على نار عالية واخبز البطاطس لمدة خمس دقائق ، ثم اقلبها لمواصلة الخبز على الجانب الآخر.
- أخرج البطاطس من الميكروويف واقطعها بالطول إلى المنتصف.
- قلبي الزبدة مع لحم البطاطس ، ثم أضيفي الجبن.
- ضعي الخضار فوق البطاطس ، ثم رشيها بالجبن والليمون ، وقدميها مباشرة على النار.