محمد الدوسري
يعتبر الليمون أفضل علاج لالتهاب الحلق وهو مكون طبيعي. له دور كبير لعلاج هذا لالتهاب لكونه يساعد على تفريق المخاط. كما أنه معزز مناعي ممتاز. وذلك عن طريق خلط ملعقة صغيرة واحدة من عصير الليمون
هناد الوليد
يعتبر المنغنيزيوم من المواد الضرورية و الأساسية لجسم الانسان، و أي نقص لهذه المادة قد يكون له أثر سلبي عليه . و لنقص المنغنيزيوم أعراض متنوعة مثل الصداع والتعب وتشنجات العضلات، و غيرها , وقد
سعد مكي
كل الأمهات الجدد تقلق بشأن الطريقة الصحيحة لحساب الحمل بالأسابيع والأشهر، وعادة ما يلجأ معظم الأطباء إلى طريقة حساب الأسابيع والاعتماد عليها سواء في ملف الأم أو في متابعة السونار والحمل. ولتفادي حدوث هذا القلق
سعد مكي
الفيتامينات هي مركبات تختلف في تركيبها الكيميائي، لكنها كلها متشابهة في الفوائد الصحية والغذائية التي توفرها للجسم، وفيتامين ب من أهم هذه الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ومن المعروف أن الفيتامينات لا ينتجها الجسم نفسه، بل
سعد مكي
إذا كنت تبحث عن كيفية حساب السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك في اليوم او التي يجب أخدها، سوآءا للتخلص من الدهون وإنقاص الوزن أو لعمل حمية غدائية والحفاض على رشاقة جسمك، فهذا المقال سيتطرق إلى
