طعام خفيف للمعدة والقولون

محتوى 1 طعام للمعدة 2 أغذية جيدة لقولونك 2.1 الإمساك 2.2 الإسهال 3 أطعمة تؤذي معدتك 4 أطعمة ضارة لقولونك 5 مراجع طعام المعدة يعاني بعض الأشخاص من مشاكل صحية في المعدة ويلعب الطعام دورًا