تكوين الغذاء الصحي الشامل

محتوى 1 فاكهة 2 خضروات 3 كربوهيدرات 4 بروتينات 5 منتجات ألبان 6 زيوت ودهون صحية 7 المراجع فاكهة الاستهلاك المفرط للفاكهة مهم للحفاظ على صحة جيدة ويمكنه أيضًا منع خطر الإصابة بالأمراض لأنها ،