مخاطر السهر

محتوى 1 مخاطر السهر 1.1 ضرر للجهاز العصبي المركزي 1.2 ضعف جهاز المناعة 1.3 زيادة الوزن 1.4 بشرة شاحبة 1.5 مشكلة الذاكرة 1.6 الإضرار بالصحة العامة 1.7 زيادة القلق والاكتئاب 2 كم عدد ساعات النوم