كيف تحسب يوم التبويض؟

يُعرَّف الإباضة بأنها إطلاق بويضة واحدة أو أكثر من المبيض ، مما يعني أن عددًا معينًا من البويضات ينضج في المبيض كل شهر ، ويتراوح عدد هذه البويضات الناضجة ما بين 3 إلى 30 بويضة شهريًا ، والأكثر نضجًا من هذه البويضات تكون البويضات أثناء عملية الإباضة ، ثم ستذهب إلى القناة التي تربط المبيض والرحم من كل جانب ، والتي تسمى قناة فالوب (بالإنجليزية: FALLOPIAN TUBES) ، وقد يسأل بعض الناس ما إذا كانت عملية الإباضة في مبايض مختلفة في كل دورة شهرية. الجواب هو عملية الإباضة ، وهي عملية عشوائية قد تحدث من مبيض واحد وتتكرر في نفس المبيض في الدورة التالية ، وتجدر الإشارة إلى أن المرأة تكون أكثر خصوبة عند الإباضة ، سيتم توضيح كيفية حساب أيام الإباضة في حالة الدورة الشهرية المنتظمة وغير المنتظمة.

إذا كانت الدورة الشهرية طبيعية

الدورة الشهرية للسيدات (بالإنجليزية: MONTHLY CYCLE) هي (28-32) يومًا ، ولكن قد تكون الدورة الشهرية لدى بعض النساء أطول أو أقصر ، ولا تمثل الدورة الشهرية فترة الحيض (بالإنجليزية: MENSTRUAL PERIOD) ، ولكن الدورة الطبية على دورة الحيض المعروفة ، وهي الفترة بين اليوم الأول من الدورة الشهرية واليوم الأول من الدورة الشهرية التالية ، يساعد انتظام الدورة الشهرية للمرأة في حساب يوم الإباضة ، والذي بدوره قد يزيد من فرصته ، لأنه كما ذكرنا في وقت سابق ، تكون النساء أكثر خصوبة عند الإباضة.

يمكن حساب عدد أيام الإباضة بناءً على التاريخ المقدر للدورة الشهرية التالية ، لأن يوم الإباضة يكون عمومًا من اليوم الثاني عشر إلى السادس عشر قبل اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية ، وعادةً ما يكون اليوم الرابع عشر من الإباضة وقبل يومين. الإباضة ، إذا كانت الدورة الشهرية 28 يومًا ، فمن المتوقع أن تكون فترة الإباضة في اليوم الرابع عشر تقريبًا ، وتكون أكثر أيام الخصوبة بين (12-14) يومًا من الدورة الشهرية. إذا كانت الدورة الشهرية أقصر ، مثل 21 يومًا ، تكون فترة الإباضة في اليوم السابع تقريبًا ، واليوم (5-7) هو أكثر أيام الخصوبة. إذا كانت الدورة الشهرية أطول ، مثل 35 يومًا ، فإن التاريخ المتوقع للولادة هو اليوم الحادي والعشرون من الدورة الشهرية. الدورة ، والمرأة هي الأكثر خصوبة خلال هذه الفترة. بين الأيام (19-21) من الدورة الشهرية ، يمكن أيضًا حساب عدد أيام التبويض بناءً على اليوم الأول من آخر دورة شهرية (الإنجليزية: آخر فترة الحيض) ، حيث يكون عدد أيام الإباضة عادةً من الحادي عشر من اليوم إلى اليوم الأول من الدورة الشهرية.في اليوم الأول من الدورة السابقة ما بين 21 يومًا ، بالإضافة إلى الطريقتين المذكورتين أعلاه ، يمكنك أيضًا استخدام بعض الأجهزة التي تساعد في تحديد عدد أيام الإباضة. جدير بالذكر أن يوم الإباضة قد لا يظهر في يوم الإباضة ، في نفس اليوم من كل دورة شهرية ، حتى لو كانت الدورة منتظمة.

إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة

الاختلافات وعدم الانتظام في مواعيد الحيض تجعل من الصعب التنبؤ بيوم التبويض ، وفي هذا الوقت قد يكون من المفيد إجراء اختبار التبويض أو اختبارات التبويض الأخرى ، ويوصى باستشارة الطبيب لحساب موعد الإباضة.

علامات وأعراض التبويض

قد تواجه النساء علامات تساعد في الكشف عن الإباضة ، بما في ذلك:

• قد تزيد الزيادة الطفيفة في درجة حرارة الجسم الأساسية (بالإنجليزية: BASAL BODY TEMPERATURE) ، المقاسة بميزان حرارة ، بمقدار نصف درجة إلى درجة واحدة.
• مستويات عالية من هرمون اللوتين (LUTEINIZING HORMONE) ، والذي تم اكتشافه باستخدام جهاز توقيت التبويض المنزلي.
• ألم الثدي عند لمسه.
• النفخ.
• إفرازات مهبلية ومخاط من عنق الرحم. هذه الإفرازات شفافة ومطاطية ، تشبه بياض البيض الخام ولكنها أقل لزوجة.
• تقلصات خفيفة وألم في منطقة الحوض.
• بقع دم طفيفة.

المراجعين

1. ، 9-2017 ، استرجاع 26-11-2020. ، سبتمبر 2017 ، استرجاعها 26 نوفمبر 2020.تعديل.
2. ، 24-4-2020 ، استرجاع 26-11-2020. ^، 24 أبريل 2020 ، استرجاعها 26 نوفمبر 2020.تعديل.
3. ، 10-11-2020 ، استرجاع 26-11-2020. ، 10 نوفمبر 2020 ، استرجاعها 26 نوفمبر 2020.تعديل.
4. ، تم استرجاعه في 26-11-2020. ، تم استرجاعه في 26 نوفمبر 2020.تعديل.
5. ، تم استرجاعه في 26-11-2020. برونيلدا نازاريو (19-2-2020) ، تم استرجاعه في 26 نوفمبر 2020.تعديل.