طرق طبيعية للتخلص من الشيب

زيت جوز الهند والليمون

زيت جوز الهند رائع للشعر الرمادي ، فبالإضافة إلى إضفاء القوة والطول والملمس لشعرك ، يمكنك مزج القليل من عصير الليمون مع زيت جوز الهند وتدليك المزيج في فروة رأسك لمدة 15 دقيقة كل يوم. .

عصير البصل

يمكن تقطيع البصل في الخلاط وعصره من خلال مصفاة ، ووضعه على فروة الرأس مرتين في الأسبوع وتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالشامبو العادي.

زنجبيل

يمكن أن يساعد الزنجبيل في إزالة الشعر الرمادي عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المطحون مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل وتناول هذا الخليط يوميًا .

شاي أسود

يمكن أن يساعد الشاي الأسود في علاج الشيب عن طريق غلي ملعقتين كبيرتين من الشاي الأسود مع ملعقة صغيرة من الملح ووضعه على الشعر بعد غسله حتى يجف.

أوراق الكاري والزيت

يساعد هذا الخليط في التخلص من الشيب عن طريق غلي كوب من أوراق الكاري مع كوب من الزيت حتى يتشكل خليط أسود ، ثم صفيه وضعيه على تدليك الشعر واتركيه طوال الليل ، ثم تستخدم هذه الوصفة أسبوعيا مرتين إلى ثلاث مرات.

قهوة سوداء

يمكن استخدام القهوة السوداء للتخلص من الشيب عن طريق تخمير فنجان من القهوة وتركه حتى يبرد ، ثم تركه على الشعر لمدة 20 دقيقة ، ثم شطف الشعر بالماء فقط واستخدام الصيغة مرتين في الأسبوع.

عشب برينجاراج

عشب Bhringaraj يساعد على استعادة لون الشعر الطبيعي. يتم ذلك عن طريق غلي عصارة أوراق الأعشاب في زيت جوز الهند أو السمسم ، وتدليك فروة الرأس بالماء المغلي ، ثم شطفها.

أوراق المريمية

تعتبر المريمية فعالة في إزالة الشعر الرمادي ، فقم بغلي حفنة من أوراق المريمية مع كوبين من الماء واتركها تبرد وتدليك في الشعر واتركها لمدة ساعتين قبل غسلها بالشامبو بدون كبريتات.

نصائح للتخلص من الشيب

اتباع نظام غذائي صحي

نظرًا لأن بعض الأطعمة يمكن أن تزيد من ظهور الشيب على التاج بينما يمكن لأخرى أن تساعد في علاجه ، فمن الضروري تناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات مثل الخضروات والفواكه والزبادي للتخلص من الشيب.

تناول الفيتامينات والمعادن

يمكن أن يساعد تناول جرعة صحية من الفيتامينات في الحفاظ على لون الشعر واستعادته والحفاظ على الشعر الرمادي في مكانه. تشمل هذه الفيتامينات: فيتامينات E و B وخاصة ب 12 والبيوتين وفيتامين أ بالإضافة إلى الحصول على ما يكفي من المعادن الصحية التي تدعم إصلاح الشعر مثل الزنك والحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم والنحاس.

يحمي الشعر من أشعة الشمس

يمكن أن تساعد أشعة الشمس في زيادة نسبة الشعر الرمادي وظهوره ، لذا يجب تجنب تعريضه للشمس وتغطيته بغطاء أو وشاح عند الخروج في الشمس.

تقليل الإجهاد التأكسدي

أظهرت الأبحاث أن الإجهاد التأكسدي يؤثر على المظهر المبكر ويزيد من نسبته في الشعر لأنه يعزز تكسير الخلايا الصبغية ، ويمكن تقليل هذا الإجهاد باتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة للمساعدة في منع الأكسدة ، والآثار الضارة للتوتر. .

المراجعين

1. ، تم استرجاعه في 25/4/2022. ^، تم استرجاعه في 25 أبريل 2022.يحرر.
2. ، تم استرجاعه في 25/4/2022. ^، تم استرجاعه في 25 أبريل 2022.يحرر.
3. ، تم استرجاعه في 25/4/2022. ^، تم استرجاعه في 25 أبريل 2022.يحرر.
4. ، تم استرجاعه في 25/4/2022. ^، تم استرجاعه في 25 أبريل 2022.يحرر.
5. ، تم استرجاعه في 25/4/2022. ، تم استرجاعه في 25 أبريل 2022.يحرر.