أسباب الخفقان وضيق التنفس

تناول الطعام الحار

يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالتوابل إلى الشعور بالحموضة التي يمكن أن تزيد من فرص خفقان القلب ، وإذا كان ذلك مصحوبًا بضيق في التنفس ، فإن الأمر يستحق زيارة طبيبك.

الخوف والقلق

يشعر الكثير من الناس بالخوف والقلق بسبب المواقف العديدة التي يتعرضون لها في حياتهم اليومية ، وقد يستجيب الجسم لهذه المواقف بعدد من الأعراض والعلامات أشهرها خفقان القلب وضيق التنفس. يشمل:

• حزين.
• غثيان.
• شد عضلي.
• ألم المعدة.
• دائِخ.

نوبة ذعر

يتم تعريف نوبة الهلع (PANIC ATTCK) على أنها بداية مفاجئة للخوف الشديد دون وجود سبب كامن للخوف ، مما يشير إلى ظهور مفاجئ لنوبة الهلع ، في الواقع قد يعاني المريض من الخفقان بالإضافة إلى ضيق التنفس ، ولغيره من الحالات. الأعراض هي كما يلي:

• التعرق
• قشعريرة.
• ألم صدر.
• صداع.
• الدوخة أو الدوار.
• الهبات الساخنة
• الشعور بالانفصال عن العالم الخارجي.

استخدام العقاقير المحظورة

الإدمان على المخدرات غير المشروعة مثل الكوكايين والهيروين والأمفيتامينات والماريجوانا. يعاني الشخص من خفقان في القلب وضيق في التنفس.

رجفان أذيني

يُعرَّف الرجفان الأذيني بأنه زيادة في ضربات القلب غير المنتظمة ، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو قصور القلب وضيق التنفس والعديد من الأعراض الأخرى:

• التعب والإرهاق.
• دوخة؛
• ألم صدر
• ضعف عام.

نوبة قلبية

تحدث النوبة القلبية عندما ينخفض ​​تدفق الدم إلى القلب ، بسبب تراكم الدهون والكوليسترول في الشرايين مما يؤدي إلى انسداد الشرايين. بالإضافة إلى خفقان القلب وضيق التنفس ، يعاني المرضى أيضًا من أعراض ضيق التنفس. الأعراض الأخرى التي نصفها هي كما يلي:

• ضغط أو ألم في الصدر ، وقد ينتشر الألم إلى العنق أو الفك أو الظهر.
• عرق بارد
• دوار مفاجئ
• مرهقون ومرهقون.
• غثيان.
• عسر هضم أو إحساس بحرقة في رأس المعدة.

أسباب أخرى لخفقان القلب

أذكر ما يلي:

• شرب كميات كبيرة من الكافيين أو الكحول.
• الإصابة بحالات طبية معينة ، مثل ما يلي:
  • مرض الغدة الدرقية.
  • فقر دم.
  • يخفض ضغط الدم.
  • انخفاض مستويات السكر في الدم.
• حمى.
• جفاف.
• التغيرات الهرمونية أثناء الحيض أو انقطاع الطمث.
• استخدام أنواع معينة من الأدوية ، بما في ذلك مزيلات الاحتقان وحبوب التخسيس وأجهزة استنشاق الربو.

أسباب أخرى لضيق التنفس

أذكر ما يلي:

• الربو.
• مرض فيروس كورونا.
• الالتهاب الرئوي أو الالتهاب الرئوي.
• شديد الحساسية.
• تراكم السوائل حول القلب أو الرئتين.
• مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
• عدم انتظام ضربات القلب.
• الانسداد الرئوي
• فقر دم.

فيديو تمارين التنفس

شاهد هذا الفيديو لمعرفة المزيد عن تمارين التنفس:

المراجعين

1. ، تم استرجاعه في 27/7/2021. ، تم استرجاعه في 27 يوليو 2021.يحرر.
2. ، تم استرجاعه في 27/7/2021. ، تم استرجاعه في 27 يوليو 2021.يحرر.
3. ، تم استرجاعه في 4/8/2021. ، تم استرجاعه في 8 أبريل 2021.يحرر.
4. ، تم استرجاعه في 4/8/2021. ، تم استرجاعه في 8 أبريل 2021.يحرر.
5. ، تم استرجاعه في 4/8/2021. ، تم استرجاعه في 8 أبريل 2021.يحرر.
6. ، تم استرجاعه في 4/8/2021. ، تم استرجاعه في 8 أبريل 2021.يحرر.
7. ، تم استرجاعه في 4/8/2021. ، تم استرجاعه في 8 أبريل 2021.يحرر.
8. ، تم استرجاعه في 4/8/2021. ، تم استرجاعه في 8 أبريل 2021.يحرر.
9. ، تم استرجاعه في 4/8/2021. ، تم استرجاعه في 8 أبريل 2021.يحرر.