العناية بالوجه الجاف

جفاف الوجه هو تقشر الجلد ، وهي حالة شائعة ناتجة عن مجموعة متنوعة من العوامل المتعلقة بالطقس والعادات ، بما في ذلك: التعرض المباشر للشمس ، والطقس الشتوي البارد ، والاستحمام بالماء الساخن ، واستخدام الصابون القوي على الجلد ، وعدم شرب كمية كافية من الماء ، و اخرين. هناك الكثير الذي يمكن القيام به للشفاء واستعادة الترطيب من خلال تبني بعض العادات الصحية واستخدام العلاجات المنزلية.

كيفية العناية بالوجه الجاف

يمكن أن تظهر البشرة الجافة باهتة ، حمراء ، متقشرة ، ملتهبة ، ويمكن أن تظهر تشققات في الجلد ، ويمكن أن تؤدي التشققات العميقة إلى نزيف ، ويمكن أن يكون الجلد الجاف على الوجه علامة على أعراض أكثر خطورة. تحديد سبب جفاف بشرتك هو أفضل طريقة لمعرفة كيفية التخلص منها. إذا كان الشخص يعاني من الجفاف باستمرار ، فمن الأفضل الانتباه إلى ما يفعله أو ما يلمسه قبل أن يجف جلده. فيما يلي بعض الطرق للعناية بالبشرة الجافة:

ترطيب

في حالة البشرة الشديدة الجفاف ينصح باستشارة الطبيب واتباع أفضل طريقة للترطيب. لكن بشكل عام ، للحالات الخفيفة إلى المتوسطة التي لا تعاني من تشققات عميقة وتشققات نزفية ، فإن استخدام الزيوت والمستحضرات والكريمات يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة وتنعيمها. ينصح باستخدام المستحضرات المحتوية على حمض اللاكتيك لأنها تحافظ على ترطيب البشرة.

عادات لاتباعها

هناك مجموعة من السلوكيات التي يمكن أن تساهم دون قصد في جفاف الوجه ، وإليك مجموعة من العادات التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على بشرة وجهك رطبة:

• قلل مرات الاستحمام واستخدم الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن ؛ حيث يمكن أن يجرد الماء الساخن بشرتك من الزيوت الطبيعية ، مما قد يجفف بشرتك.
• اغسل وجهك بلطف ، مع الأخذ في الاعتبار أن الصابون لا يحتوي على مواد قوية مثل الريتينويد أو أحماض ألفا هيدروكسي ، فهذه المكونات غير الضرورية يمكن أن تسبب جفاف وتهيج وحتى التهاب الجلد.
• استخدم مرطبًا خاليًا من الكحول وعديم الرائحة ، لأن هذه المواد قد تهيج الجلد.
• استخدم غسول الوجه والصابون المرطب للجلد الذي يحتوي على مواد لا تسبب تهيجًا للبشرة الحساسة.
• باستخدام المستحضر أو ​​الصابون ، لا تفركي بقوة ، ولا تستخدمي فرشاة أو إسفنجة ، ولكن استخدمي أطراف أصابعك لتوزيع المستحضر على وجهك وافركي برفق.
• تجنبي غسل وجهك عدة مرات في اليوم ، ويفضل ترطيبه بعد كل غسلة.
• لا ينصح بالاستخدام اليومي ، يكفي استخدام مرة أو مرتين في الأسبوع لتقليل التهيج والاحمرار.
• ضعي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك ، خاصة بعد الاستحمام ، لتحافظي على ترطيبها. ينصح باستخدام المرطبات لتكون خالية من الكحول والعطور.
• من الجيد أن يحتوي المرطب على مستوى كافٍ من الحماية من التعرض لأشعة الشمس التي تسبب جفاف الجلد.

تعاطي المخدرات

في حالة البشرة شديدة الجفاف ، يُنصح باستشارة طبيب الأمراض الجلدية الذي قد يصف مرهمًا أو كريمًا يحتوي على مركبات كورتيكوستيرويد (بالإنجليزية: CORTICOSTEROID) ومركبات تزيد من استجابة الجسم المناعية للحساسية ، يمكن تقليل الحكة والتورم باستخدام المرطبات والأدوية المناسبة. ومع ذلك ، اعلم أن بعض هذه المواد تقلل من فعاليتها أو تتوقف عن العمل بعد استخدامها لفترة طويلة ، لذلك من الأفضل المتابعة مع طبيبك واستشارته لاستبدالها.

كيفية اختيار المرطب المناسب

بالنسبة للبشرة الجافة ، من الأفضل استخدام مرطب غني بالزيت للمساعدة في استعادة الرطوبة. للبشرة شديدة الجفاف والمتشققة ، يفضل استخدام المرطب الذي يحتوي عليه. هذه المادة البترولية عديمة الرائحة ولها القدرة على البقاء على الجلد لفترة أطول من المرطبات الأخرى. لذلك ، فهو أكثر فعالية في منع الرطوبة من التبخر من الوجه.

المراجعين

1. . ،.يحرر.
2. ، تم استرجاعه في 12-5-2018. ^، تم استرجاعه في 5 ديسمبر 2018.تم تحريره
3. ، تم استرجاعه في 12-5-2018. NATALIE SILVER (1-17-2018) ، تم استرجاعه في 5 ديسمبر 2018.يحرر.
4. ، تم استرجاعه في 12-5-2018. طاقم Mayo Clinic (8-13-2016) ، تم استرجاعه في 12 مايو 2018.يحرر.