النظام الغذائي لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية

يعاني المرضى المصابون بفرط نشاط الغدة الدرقية من إفراز مفرط للهرمونات ، مما يؤدي بدوره إلى تسريع صحة القلب والعظام والعواطف ، وقد يعاني المرضى من أعراض مثل الأرق وسرعة دقات القلب والأرق وفقدان الشهية. الوزن ، يمكن السيطرة على هذه الأعراض على الأرجح بجرعات من اليود المشع السائل ، وإذا لزم الأمر ، دواء ، وتجدر الإشارة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يقلل من هذه الأعراض.

الطعام المسموح به

إجمالي عدد الأطعمة المسموح بتناولها بدون اليود تشمل:

• بروتين.
• الفواكه والخضروات المعلبة أو الطازجة.
• خبز محلي الصنع بدون ملح أو ألبان أو بيض مضاف.
• شعر بالتعب.
• قهوة بدون حليب.
• العسل وشراب القيقب.
• الدهون والتوابل الصحية.
• هذا بسبب ارتباط نقصه بفرط نشاط الغدة الدرقية.
• الأطعمة الغنية بالسيلينيوم والزنك.
• الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، لأن فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى الضعف ، والكالسيوم دواء جيد لعظام قوية.الأطعمة الغنية بالكالسيوم المناسبة لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية تشمل السبانخ ، والملفوف ، والفاصوليا البيضاء ، إلخ.
• الأطعمة الغنية بفيتامين د مفيدة لصحة العظام.

طعام ممنوع

يوصى بالابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على اليود ، والتي قد تؤدي إلى تفاقم فرط نشاط الغدة الدرقية ، بما في ذلك:

• الأسماك والأعشاب البحرية والطحالب.
• منتجات الألبان وصفار البيض والملح المعالج باليود والماء ومعظم ألوان الطعام.
• الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.
• الأطعمة التي تحتوي على النترات ضارة لأنها قد تتسبب في امتصاص الغدة الدرقية لكميات كبيرة من اليود ، مما قد يؤدي إلى تضخم تضخم الغدة الدرقية.
• ثبت أن الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا تتداخل مع علاج فرط نشاط الغدة الدرقية في التجارب على الحيوانات.
• بعض الأدوية مثل الأميودارون وأدوية السعال والفيتامينات والمكملات العشبية.

النظام الغذائي لمرضى الغدة الدرقية

على الرغم من عدم وجود نظام غذائي محدد للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية ، يوصى بتناول كمية كافية من اليود للحفاظ على الوظيفة المناسبة للغدة. من ناحية أخرى ، قد تؤثر مكملات الصويا ، على سبيل المثال ، على إنتاج هرمون الغدة الدرقية ، ولكن ما لم يكن الشخص يعاني من نقص اليود ، فمن المحتمل ألا تسبب مشاكل في قصور الغدة الدرقية.

نصائح طبية للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية

من الناحية الطبية يوصى بالنقاط التالية:

• عند تناول الأدوية البديلة لهرمون الغدة الدرقية ، تظهر آثارها على معدة فارغة.
• تجنب مكملات الكالسيوم ومضادات الحموضة ، وخاصة تلك التي تحتوي على المغنيسيوم والألمنيوم.
• الابتعاد عن بعض أدوية القرحة والأدوية الخافضة للكوليسترول.

نصائح غذائية لمرضى الغدة الدرقية

يوصى بالنصائح الغذائية التالية:

• تناول البيض الكامل ومجموعة متنوعة من اللحوم والأسماك والخضروات والفواكه والحبوب والبذور الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والماء.
• تناول الأطعمة التي تحتوي عليها ، ولكن يجب مراعاة أنه إذا كان الشخص يعاني من حساسية الغلوتين بسبب التهاب الغدة الدرقية ، المعروف باسم التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو ، فعليه تجنبها.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الصويا.
• اشرب القهوة والشاي باعتدال ، لأن الإكثار منها قد يسبب بعض التهيج.
• قلل من تناول الأطعمة المصنعة والغنية التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن.

المراجعين

1. ، تم استرجاعه في 28-7-2018. أغسطس MCLAUGHLIN (3-10-2017) ، تم الاسترجاع 28 يوليو 2018.يحرر.
2. ، تم استرجاعه في 28-7-2018. ناتاليأولسن (11-6-2018) ، استرجاعها 28 يوليو 2018.يحرر.
3. ، تم استرجاعه في 28-7-2018. TODDNIPPOLDT (23-8-2016) ، استرجاعها 28 يوليو 2018.يحرر.
4. ، تم استرجاعه في 28-7-2018.ريان رامان (1-11-2017) ، تم الاسترجاع 28 يوليو 2018.يحرر.