سلوك الشباب

يختبر العديد من المراهقين مجموعة من المشاعر ويعبرون عنها بطرق مختلفة. بالإضافة إلى النمو خلال فترة البلوغ ، من الطبيعي أن يعاني المراهقون من تقلبات مزاجية تؤدي إلى عدم الاحترام بسبب التغيرات الهرمونية. قد يظهر بعض المراهقين مشاعر غاضبة ويسعون إلى الاستقلال. يقضي بعضهم الكثير من الوقت مع أقرانهم أو يغلقون أنفسهم في غرفة بعيدًا عن والديهم ، حيث يساعد ذلك في توجيه سلوك المراهقين ، ووضع الحدود ، وتكوين علاقات إيجابية لمواجهة تحديات المراهقة.

كيفية تغيير سلوك المراهقين

بناء المرونة وتعلم مهارات التأقلم لدى المراهقين يمكن أن يساعد في تحدي المواقف الصعبة ، لأن بناء علاقات قوية وإيجابية مع المراهقين أمر بالغ الأهمية لتطوير المرونة ، ويمكن تعزيز السلوكيات الإيجابية لدى المراهقين من خلال الخطوات والاستراتيجيات التالية:

• تشجيع العادات الصحية المتمثلة في اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم.
• استمع للمراهق ، ودعه يتحدث دون مقاطعة ، واستمع إلى مخاوفه.
• اعمل مع المراهق لحل المشكلة واحصل على إذنه قبل التدخل لتقديم المشورة والمشورة.
• يظهرالاهتمام بتفاصيل حياته ويحتفل بإنجازاته.
• شجع المراهق على التحدث عن مشاكله والتعبير عن مشاعره للتأكد من أن لا شيء يسبب له القلق والتوتر.
• قضاء بعض الوقت مع المراهقين بمفردهم أو مع العائلة.
• إذا كنت تواجه مشكلة في تكوين علاقات إيجابية مع ابنك المراهق ، فيمكنك أن تطلب من البالغين الموثوق بهم مثل الأعمام أو أصدقاء العائلة تقديم الدعم والقدوة.
• تجنب الجدالات المحتدمة ؛ غالبًا ما تؤدي المناقشات مع المراهقين إلى حجج غير ضرورية ، لذا تجنب إثارة الجدال ولا تتجاهل سلوك المراهقين أثناء المناقشات. كن مرحًا ، لكن ناقش ذلك بدون سخرية.
• ضع الحدود وحدد العواقب لأنه من المهم السماح للمراهقين بالتطور بحرية بشكل مستقل عن والديهم ، ولكن عندما يتم كسر بعض الحدود ، يجب أن تكون العواقب قائمة لأنه يجب تذكير المراهقين بأن السلوك غير المحترم أو هناك عقوبات لتجاوز الحدود التي تضعها الأسرة.
• الحد من عنف الشباب وعدوانيتهم ​​؛ نظرًا لأن بعض الشباب يمكن أن يصبحوا عدوانيين بسبب الغضب أو الإحباط ، فمن المهم توعية الشباب بأن السلوك العنيف غير مقبول ويجب تجنب الأساليب العنيفة عند التعامل معه ، ويجب إعطاؤه مساحة لتهدئة نفسه أثناء المناقشات لتجنب العنف وتحديد العقوبة الجائرة عند التصرف بعدواني.

المشكلات السلوكية الشائعة في مرحلة المراهقة

فيما يلي بعض المشكلات السلوكية الأكثر شيوعًا في مرحلة المراهقة:

• التحديات والحجج مع الوالدين أو الأشقاء.
• لا يحترم الآخرين في الأسرة.
• تقلبات مزاجية وتقلبات مزاجية.
• السلوك العدواني أو العنيف.

أسباب مشاكل السلوك في سن المراهقة

فيما يلي بعض أسباب المشكلات السلوكية في مرحلة المراهقة:

• الطريقة التي يشعر بها المراهقون بالعواطف شديدة ، وليس لديهم طرق مناسبة لمعالجة مشاعرهم ، ويمكن أن يكونوا حساسين وخجولين ، وغالبًا ما يتم التعبير عن هذه المشاعر في ما يلي طرق الجدال أو عدم احترام الآخرين.
• جزء من الدماغ ، يسمى القشرة الأمامية ، غير مكتمل ومسؤول عن ضبط النفس لأنه تم تطويره بالكامل بحلول سن العشرين ، مما يعني أن المراهقين يواجهون تحديات في إدارة الذات واتخاذ القرار.
• تنجم بعض السلوكيات الصعبة عن أحداث مرهقة أو مؤلمة ، مثل الشجار مع الأصدقاء.
• هناك أيضًا عوامل تؤثر على سلوك المراهقين ، مثل قلة النوم وسوء التغذية وقضاء الكثير من الوقت على الهواتف المحمولة أو التلفزيون وسوء الصحة العقلية التي يمكن أن تؤثر على سلوك المراهقين. 
  

  المراجع

  1. ^ ، RCH.ORG ، تم استرجاعه في 2 يوليو 2022. تم تحريره.
  2. ، المهارات التي تحتاجها ، تم استرجاعها في 4 مارس 2022. تم تحريره.