كرة اليد

إنها مسابقة جماعية يتم لعبها حول العالم. تعتبر كرة اليد من أسرع الرياضات الأولمبية وأكثرها إثارة. الهدف من اللعبة هو رمي الكرة في مرمى الخصم.

شروط ممارسة كرة اليد للأطفال

الشروط التالية للأطفال للعب كرة اليد:

أسفلت

الملعب عبارة عن مستطيل يبلغ طوله 40 مترًا وعرضه 20 مترًا ، ويكون الخط الجانبي أطول والخط الجانبي أقصر وهو ما يسمى خط الهدف. يتكون الملعب من منطقتين ؛ المرمى والملعب.

الهدف (المنطقة المستهدفة)

الهدف عبارة عن إطار يبلغ ارتفاعه 2 متر وعرضه 3 أمتار مغطى بشبكة من الأعلى والجانبين والظهر.

عدد اللاعبين

وتنقسم مسابقة كرة اليد للأطفال إلى فريقين كل فريق يتكون من 6 لاعبين وحارس مرمى وحارس المرمى هو اللاعب الوحيد المسموح له بدخول منطقة المرمى ولا يرتدي اللاعبون أي معدات واقية.

كرة

الكرات مصنوعة في الغالب من الجلد ، ومليئة بالهواء ، وتأتي بثلاثة أحجام مختلفة: الذكور والإناث والأطفال.

وقت اللعب

لعبة كرة اليد للأطفال مقسمة إلى نصفين ، كل شوط 30 دقيقة ، مع استراحة مدتها 10 دقائق ، وإذا كان هناك تعادل ، فسيتم تمديد النصف.

قواعد كرة اليد للأطفال

تُلعب مباريات كرة اليد للأطفال وفقًا للقواعد التالية:

• يرمي اللاعب الكرة على زميله في الفريق من وسط الملعب.
• حرك الكرة بالتمرير أو التنطيط أو الضرب بأي جزء من الجسم فوق الركبة.
• يُسمح لحراس المرمى فقط بركل الكرة وركلها بأقدامهم.
• لا تركض بالكرة أكثر من 3 خطوات.
• لا تمسك الكرة لأكثر من 3 ثوان.
• يتم احتساب الهدف عندما تعبر الكرة خط المرمى بالكامل.
• يفوز الفريق الذي لديه عدد أكبر من الأهداف في نهاية المباراة.

فوائد كرة اليد للاطفال

تعود ممارسة كرة اليد بفوائد عديدة على الأطفال ، على النحو التالي:

تحسين جسدي

تعمل كرة اليد بشكل عام على تحسين قدرة الأطفال على تحمل الإجهاد البدني ، وتحسن خفة الحركة والتنسيق لديهم ، وتساعد على تحسين نظام القلب والأوعية الدموية ، وتعزز كتلة العظام والصحة العامة.

تطوير المهارات العقلية

تساعد كرة اليد الأطفال على تطوير المهارات المنطقية وسرعة التفكير. أثناء اللعبة ، يحتاج الطفل إلى التفكير والتنبؤ بالإجراء الذي يجب القيام به واتخاذ القرار الصحيح بسرعة.

تقوية العضلات

يمكن أن تمرن كرة اليد عضلات الجزء العلوي من جسم الطفل ورجليه.

بناء الشخصية

عندما يلعب الطفل لعبة رياضية ذات عنصر تنافسي مثل كرة اليد ، فإن ذلك سيساعده على اكتساب العديد من الصفات الشخصية مثل التصميم والإرادة والصبر والقدرة على التحمل وأهمية العمل الجاد.

ما هو أفضل عمر للأطفال لبدء لعب كرة اليد؟

أفضل عمر للأطفال لبدء لعب كرة اليد هو 7-8 سنوات و9-12 سنة ؛ حتى يتمكنوا من الركض بشكل أسرع والتحكم بشكل أفضل في الكرة.

ما هي مخاطر لعب كرة اليد للاطفال؟

قد يعاني الأطفال من إصابات طفيفة عند لعب كرة اليد ، ومن الأفضل عدم لعب كرة اليد للأطفال الذين يعانون من مشاكل في الرؤية وارتداء النظارات وأمراض القلب المزمنة وأمراض الجهاز التنفسي.

المراجعين

1. ، تم استرجاعه في 10/1/2022. ، تم استرجاعه في 1 أكتوبر 2022.يحرر.
2. ، تم استرجاعه في 10/1/2022. ^، تم استرجاعه في 1 أكتوبر 2022.يحرر.
3. ، 10/4/2019 ، تم استرداده في 10/1/2022. ^، ، 4/10/2019 ، تم استرداده في 1/10/2022.يحرر.