طعام صومالي

محتوى

  • 1 بريس إسكوكاليس (أرز بهارات)
    • 1.1 المكونات
    • 1.2 طريقة التحضير
  • 2 بريس مرق (يخنة وأرز)
    • 2.1 المكونات
    • 2.2 التحضير

بريس إسكوكاليس (أرز متبل)

المكونات

  • كأسان
  • قطعتان من الطماطم متوسطة الحجم مقطّعتان إلى مكعبات متوسطة الحجم.
  • حبة بصل كبيرة مفرومة ناعماً.
  • عود من القرفة.
  • خمس بتلات.
  • أربع حبات هيل.
  • ملعقة صغيرة كمون حب.
  • ثلاث فصوص متوسطة الحجم من الثوم المفروم.
  • أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون أو الدهون.
  • 1 كوب من الخضار المجمدة (البازلاء والذرة).
  • كأسان ونصف من الماء.
  • ملح – باعتدال.

 

طريقة التحضير

  • اغسل الأرز وانقعه في الماء.
  • يُحمى الزيت في مقلاة على نار متوسطة ، ثم يُضاف البصل ويُقلى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
  • تُطحن القرفة والهيل والقرنفل والكمون في مطحنة توابل وتُضاف إلى البصل ويُضاف الثوم ويُحرّك لمدة دقيقة حتى تشم رائحة البهارات.
  • يُضاف ويُحرَّك حتى تتكاثف الصلصة ، ثم تُضاف الخضار المجمدة ويُحرَّك حتى تنضج قليلاً.
  • يُضاف الماء ويُغلى المزيج ، ثم يُصفّى الأرز ويُضاف إلى المزيج ، ثم يُغطّى القدر بقصدير ويُترك لمدة ربع ساعة حتى ينضج تمامًا ، ويُنقع الماء ويُحرّك جيدًا ثمّ تصب في طبق وتقدم مباشرة.

 

بريس مرق (لحم مطهي وأرز)

وقت الطهي ستون دقيقة
الكثير الفئة 8

 

المكونات

  • كوبان من أرز بسمتي.
  • ست ملاعق كبيرة زيت زيتون مقسمة.
  • قطعتان متوسطتان من البصل.
  • 6 فصوص ثوم مفرومة ناعماً.
  • 450 جرام مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم.
  • ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
  • قطعتان من البطاطس متوسطة الحجم مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم.
  • جزرة متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة.
  • حبة فلفل أحمر متوسطة الحجم مقطعة إلى شرائح.
  • خمس ملاعق صغيرة من الملح.
  • أعواد قرفة متوسطة الحجم.
  • أربع بتلات.
  • 1/4 ملعقة صغيرة هيل مطحون.
  • حبة طماطم متوسطة الحجم مقطعة إلى شرائح.
  • معجون الفلفل الأخضر أو ​​الأحمر جاهز للتقديم.
  • قطع الكزبرة والليمون ، وتقدم على الفور.
  • أربع فصوص ثوم.

مكونات خلطة التوابل:

  • جذر صغير
  • 1/4 كوب بقدونس مجفف.
  • 1/4 كوب كمون.
  • ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون.
  • ملعقتان صغيرتان من الحبهان.
  • ½ ملعقة صغيرة قرنفل.
  • ملعقة كبيرة من الكركم.

 

طريقة التحضير

    • ضعي جميع خلطات التوابل ما عدا الكركم في قدر مناسبة واطهيها على نار متوسطة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق حتى تفوح رائحتها وتكتسب لونًا بنّيًا ذهبيًا.
    • ارفع المقلاة عن النار ، انقل البهارات إلى طبق عريض ، اتركها تبرد ، ثم استخدم مطحنة التوابل أو الهاون لطحنها مع الكركم حتى تصبح ناعمة ، ثم ضعها في مصفاة جيدة لإزالة القطع الكبيرة ، ثم توضع البهارات المطحونة في برطمان وتوضع جانباً.

li>

  • ضع الأرز في طبق عميق وعميق ، واغمره بالماء البارد واتركه جانبًا.
  • سخني ملعقتين كبيرتين من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، أضيفي نصف البصل ونصف الثوم ، وقلبي لمدة ثلاث دقائق ، حتى ينضج البصل. ثم نضيف ملعقة كبيرة من خليط البهارات ويقلب لمدة دقيقة حتى تشم رائحة البهارات.
  • يضاف اللحم ومعجون الطماطم ويقلب ثم يضاف ثلاثة أكواب من الماء ويترك حتى يغلي ويطهى اللحم لمدة نصف ساعة.
  • أضيفي الجزر والبطاطس والفلفل إلى اللحم واتركيها حتى تغلي ثم أضيفي الماء إذا لزم الأمر واتركي المزيج يطهى لمدة ربع ساعة أخرى حتى ينضج اللحم والخضروات ، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من ملح.
  • سخني الزيت المتبقي في مقلاة مناسبة ، أضيفي الزيت المتبقي وقلبي لمدة خمس دقائق حتى يتضح ، ثم أضيفي القرفة والقرنفل والهيل والثوم المتبقي وقلبي حتى تشم رائحة البهارات ، ثم أضيفي الطماطم حتى تذوب الطماطم لمدة ثلاث دقائق تقريبًا ، ثم أضيفي الأرز المصفى وقلبي لمدة خمس دقائق.
  • اغلي أربعة أكواب من الماء ، أضيفي الأرز وملعقتين كبيرتين من مزيج التوابل والكمية المرغوبة من الملح وقلبي ، ثم أطفئي النار واتركي الأرز ينضج حتى ينضج ويمتص الماء لحوالي عشرين دقائق ، ثم نرفع القدر عن النار ، دون فتح الغطاء ، ونتركه لمدة خمس دقائق ، ثم يقلب الأرز بالشوكة.
  • يُسكب الأرز على جانب واحد من الطبق والخضروات المطهية على الجانب الآخر ، ثم يُرش الكزبرة والصلصة الحارة على الطبق ويُزين بشريحة ليمون ويُقدم مباشرة إلى الطبق.

قراءة المقال السابق

المأكولات التقليدية الإماراتية

قراءة المقال التالي

حمية الدجاج

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر شهرة