طعام صومالي
محتوى
- 1 بريس إسكوكاليس (أرز بهارات)
- 1.1 المكونات
- 1.2 طريقة التحضير
- 2 بريس مرق (يخنة وأرز)
- 2.1 المكونات
- 2.2 التحضير
بريس إسكوكاليس (أرز متبل)
المكونات
- كأسان
- قطعتان من الطماطم متوسطة الحجم مقطّعتان إلى مكعبات متوسطة الحجم.
- حبة بصل كبيرة مفرومة ناعماً.
- عود من القرفة.
- خمس بتلات.
- أربع حبات هيل.
- ملعقة صغيرة كمون حب.
- ثلاث فصوص متوسطة الحجم من الثوم المفروم.
- أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون أو الدهون.
- 1 كوب من الخضار المجمدة (البازلاء والذرة).
- كأسان ونصف من الماء.
- ملح – باعتدال.
طريقة التحضير
- اغسل الأرز وانقعه في الماء.
- يُحمى الزيت في مقلاة على نار متوسطة ، ثم يُضاف البصل ويُقلى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
- تُطحن القرفة والهيل والقرنفل والكمون في مطحنة توابل وتُضاف إلى البصل ويُضاف الثوم ويُحرّك لمدة دقيقة حتى تشم رائحة البهارات.
- يُضاف ويُحرَّك حتى تتكاثف الصلصة ، ثم تُضاف الخضار المجمدة ويُحرَّك حتى تنضج قليلاً.
- يُضاف الماء ويُغلى المزيج ، ثم يُصفّى الأرز ويُضاف إلى المزيج ، ثم يُغطّى القدر بقصدير ويُترك لمدة ربع ساعة حتى ينضج تمامًا ، ويُنقع الماء ويُحرّك جيدًا ثمّ تصب في طبق وتقدم مباشرة.
بريس مرق (لحم مطهي وأرز)
وقت الطهي | ستون دقيقة |
الكثير | الفئة 8 |
المكونات
- كوبان من أرز بسمتي.
- ست ملاعق كبيرة زيت زيتون مقسمة.
- قطعتان متوسطتان من البصل.
- 6 فصوص ثوم مفرومة ناعماً.
- 450 جرام مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم.
- ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
- قطعتان من البطاطس متوسطة الحجم مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم.
- جزرة متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة.
- حبة فلفل أحمر متوسطة الحجم مقطعة إلى شرائح.
- خمس ملاعق صغيرة من الملح.
- أعواد قرفة متوسطة الحجم.
- أربع بتلات.
- 1/4 ملعقة صغيرة هيل مطحون.
- حبة طماطم متوسطة الحجم مقطعة إلى شرائح.
- معجون الفلفل الأخضر أو الأحمر جاهز للتقديم.
- قطع الكزبرة والليمون ، وتقدم على الفور.
- أربع فصوص ثوم.
مكونات خلطة التوابل:
- جذر صغير
- 1/4 كوب بقدونس مجفف.
- 1/4 كوب كمون.
- ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون.
- ملعقتان صغيرتان من الحبهان.
- ½ ملعقة صغيرة قرنفل.
- ملعقة كبيرة من الكركم.
طريقة التحضير
-
- ضعي جميع خلطات التوابل ما عدا الكركم في قدر مناسبة واطهيها على نار متوسطة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق حتى تفوح رائحتها وتكتسب لونًا بنّيًا ذهبيًا.
- ارفع المقلاة عن النار ، انقل البهارات إلى طبق عريض ، اتركها تبرد ، ثم استخدم مطحنة التوابل أو الهاون لطحنها مع الكركم حتى تصبح ناعمة ، ثم ضعها في مصفاة جيدة لإزالة القطع الكبيرة ، ثم توضع البهارات المطحونة في برطمان وتوضع جانباً.
li>
- ضع الأرز في طبق عميق وعميق ، واغمره بالماء البارد واتركه جانبًا.
- سخني ملعقتين كبيرتين من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، أضيفي نصف البصل ونصف الثوم ، وقلبي لمدة ثلاث دقائق ، حتى ينضج البصل. ثم نضيف ملعقة كبيرة من خليط البهارات ويقلب لمدة دقيقة حتى تشم رائحة البهارات.
- يضاف اللحم ومعجون الطماطم ويقلب ثم يضاف ثلاثة أكواب من الماء ويترك حتى يغلي ويطهى اللحم لمدة نصف ساعة.
- أضيفي الجزر والبطاطس والفلفل إلى اللحم واتركيها حتى تغلي ثم أضيفي الماء إذا لزم الأمر واتركي المزيج يطهى لمدة ربع ساعة أخرى حتى ينضج اللحم والخضروات ، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من ملح.
- سخني الزيت المتبقي في مقلاة مناسبة ، أضيفي الزيت المتبقي وقلبي لمدة خمس دقائق حتى يتضح ، ثم أضيفي القرفة والقرنفل والهيل والثوم المتبقي وقلبي حتى تشم رائحة البهارات ، ثم أضيفي الطماطم حتى تذوب الطماطم لمدة ثلاث دقائق تقريبًا ، ثم أضيفي الأرز المصفى وقلبي لمدة خمس دقائق.
- اغلي أربعة أكواب من الماء ، أضيفي الأرز وملعقتين كبيرتين من مزيج التوابل والكمية المرغوبة من الملح وقلبي ، ثم أطفئي النار واتركي الأرز ينضج حتى ينضج ويمتص الماء لحوالي عشرين دقائق ، ثم نرفع القدر عن النار ، دون فتح الغطاء ، ونتركه لمدة خمس دقائق ، ثم يقلب الأرز بالشوكة.
- يُسكب الأرز على جانب واحد من الطبق والخضروات المطهية على الجانب الآخر ، ثم يُرش الكزبرة والصلصة الحارة على الطبق ويُزين بشريحة ليمون ويُقدم مباشرة إلى الطبق.