غداء بسيط ورخيص

محتوى

  • 1 أرز بالسجق والخضروات
    • 1.1 التكوين
    • 1.2 طريقة التحضير
  • 2 طبق بطاطس و باذنجان
    • 2.1 التكوين
    • 2.2 طريقة التحضير

أرز سجق بالخضار

وقت التحضير 15 دقيقة
وقت الطبخ 35 دقيقة
كافٍ 6 أشخاص

عناصر

  • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
  • كوب وربع كل:
    • أرز مصري مطبوخ.
    • مرق.
  • كيلو ونصف.
  • نقطع البصل ناعما.
  • فلفل أحمر مفروم.
  • فلفل أصفر مفروم.
  • أربع فصوص ثوم مفروم.
  • ملح وفلفل.
  • 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم.
  • خمس ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.
  • 1 ملعقة صغيرة لكل منهما:
    • الفلفل الحار.
    • الفلفل الحار.

كيف تستعد

  • يُحمى الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، ثم يُضاف النقانق ويُقلى لمدة 5 دقائق حتى يحمر اللون ، ثم يُرفع من المقلاة.
  • نرتب الفلفل الملون والبصل ويقلى لمدة خمس دقائق ثم يضاف الثوم والملح والفلفل ويقلى لمدة دقيقة.
  • نترك الخضار جانباً ، ثم نضيف معجون الطماطم مع 3/4 كوب من المرقة ، ونخلط جيداً ونترك المزيج يغلي لمدة دقيقة قبل إضافة الفلفل الأحمر والفلفل الحار.
  • أضيفي النقانق المطبوخة والمرق المتبقي والخضروات إلى الصلصة وقلبيها حتى تتغطى.
  • قدميها دافئة مع البقدونس المفروم.

صحن بطاطا باذنجان

وقت التحضير 30 دقيقة
كافٍ 8 أشخاص

عناصر

  • ثلاث قطع كبيرة من الباذنجان ، مقطعة إلى شرائح.

مقادير خليط البطاطس:

  • 1 كوب لكل منها:
    • لبن.
    • سمنة
  • أربع جسيمات كبيرة.
  • 1/2 ملعقة صغيرة من كل منها:
    • ملح.
    • الفلفل الأبيض.

مكونات خليط اللحم:

  • خمسمائة جرام من اللحم المفروم.
  • 2 ملاعق كبيرة لكل منهما:
    • زيت الذرة.
    • كاتشب.
  • 2 ملاعق صغيرة من الملح.
  • 1 ملعقة صغيرة لكل منهما:
    • كمون.
    • قرفة.
  • 1/2 ملعقة صغيرة من كل منها:
    • فلفل اسود.
    • من الهال المطحون.
  • 3 بصل أخضر مفرومة.
  • ثلاث فصوص ثوم.
  • 1 حبة فليفلة خضراء كبيرة مفرومة.
  • 1/2 كوب بقدونس مفروم.
  • 2 فلفل أخضر مفروم.
  • 2 حبة طماطم كبيرة مقشرة ومفرومة.
  • كوب من الماء

المكونات العليا:

  • 1/2 كوب جبن موزاريلا مبشور.
  • 1 كوب جبن شيدر مبشور.

المقلية:

  • زيت الذرة.

كيف تستعد

  • توضع شرائح الباذنجان في طبق عريض ، ويُرش السطح بسخاء بالملح ، وتترك شرائح الباذنجان لبضع دقائق حتى تتكون قطرات الماء على السطح.
  • ضعي بعض الزيت في مقلاة عميقة.
  • ضعي المقلاة على نار متوسطة حتى يسخن الزيت تمامًا.
  • امسح شرائح الباذنجان برفق بقطعة من ورق المطبخ لإزالة الماء والملح المتكون عليها.
  • تقلى شرائح الباذنجان بالزيت حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، انقل شرائح الباذنجان إلى قطعة من ورق المطبخ واستخدم ملعقة مثقبة لامتصاص الزيت الزائد.
  • نضع البطاطس في قدر عميق ونضيف الماء لتغطية القدر ونطهو على نار متوسطة لمدة 30 إلى 40 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس ، قشروا البطاطس وهي ساخنة.
  • اهرسي البطاطس في طبق عميق مع هراسة البطاطس ، ثم أضيفي الحليب والفلفل والزبدة والملح وقلبي البطاطس بملعقة بلاستيكية كبيرة لعمل هرس ناعم.
  • ضعي الزيت في قدر متوسطة الحجم وضعي المقلاة على نار متوسطة حتى يسخن الزيت.
  • نضيف اللحم ونقلب اللحم بملعقة خشبية حتى تجف الرطوبة وتتحول إلى اللون البني الغامق.
  • نضيف الملح والكمون والفلفل والقرفة والهيل ويقلى اللحم مع البهارات لبضع دقائق.
  • يُضاف البصل والبقدونس والثوم والفلفل الحلو والحريف ويُحرّك لبضع دقائق حتى تنضج الخضار.
  • أضيفي الطماطم والماء ومعجون الطماطم واتركي اللحم يطهى لمدة أربع إلى خمس دقائق.
  • سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية باستخدام صينية خبز كبيرة.
  • تُوزّع شرائح الباذنجان في طبق خبز لتغطي القاع ، ويُوزّع مزيج اللحم ، ويُوزّع مزيج البطاطس ، ويُوزّع جبنة الشيدر والموزاريلا ، ويُغطّى الطبق بورق ألومنيوم.
  • يُخبز طبق الباذنجان مع البطاطس في الفرن لمدة 30 دقيقة ، وبعد 20 دقيقة يجب إزالة رقائق الألومنيوم وإعادة الطبق إلى الفرن حتى يتحول سطح طبق الباذنجان والبطاطس إلى اللون البني.

قراءة المقال السابق

المطبخ السعودي سهل التحضير

قراءة المقال التالي

اكل سوري

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر شهرة