فوائد العسل للحامل

لم يتم إجراء الكثير من الأبحاث حول فوائد العسل للحوامل ، ولكنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل السكريات والماء بشكل أساسي ، بالإضافة إلى العديد من المعادن مثل النحاس والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك ، بالإضافة إلى الفيتامينات مثل: فيتامين ج ، فيتامين ب 5 ، فيتامين ب 3 ، فيتامين ب 2 ، وكذلك الأحماض الأمينية ، مركبات الستاتين الغنية بالمضادات الحيوية ، البروتينات ومضادات الأكسدة الفينولية ، فيما يلي تأثير على بعض الأبحاث حول فوائد العسل للحامل:

• أظهرت دراسة معملية نشرت في المجلة الأوروبية للطب المتكامل في عام 2014 أن مكملات العسل قللت من ارتفاع الكورتيكوستيرون في الجرذان الحوامل و دراسة أولية أخرى نُشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء في 2012 في الفئران ، أظهر أن الزيادات في هرمون الكورتيكوستيرون ارتبطت بزيادة إجهاد الأم ، مما يؤثر على نمو الجنين بسبب نقص العناصر الغذائية ، وانخفاض كثافة الأوعية الدموية في المشيمة.
• أظهرت دراسة نشرت عام 2019 في مجلة JOURNAL OF PHARMACEUTICAL RESEARCH INTERNATIONAL أن تناول شراب الزعفران مع العسل اختصر مدة المراحل الثلاث الأولى ،

لمعرفة المزيد عن فوائد ومضار العسل يمكنك قراءة المقال .

 

هل العسل ضار بالحوامل

قد تعتبر بعض الأمهات العسل ضارًا أثناء الحمل لأنه قد يحتوي على البكتيريا المسببة للتسمم الغذائي أو التسمم الغذائي كما يطلق عليه على الرغم من أن البالغين الأصحاء غير مصابين بمخاطر هذا التسمم حتى أثناء الحمل ، ومع ذلك ، يجب تجنب استخدام العسل بكميات كبيرة أو طبية أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية حيث لا توجد معلومات كافية حول سلامة استهلاك العسل بكميات كبيرة في هاتين الفترتين ، ^{وتجدر الإشارة إلى أن البكتيريا الموجودة في العسل يمكن أن تصيب الأطفال دون سن سنة واحدة ، لأنها تفرز سمومًا في أمعاء الأطفال ، مما يجعلهم يعانون من حالات تسمم خطيرة للغاية ،}

لمعرفة المزيد حول فوائد ومضار العسل للرضع والأطفال ، يمكنك قراءة مقال .

 

أسئلة متكررة عن عسل الحوامل

ما هي فوائد شرب العسل في الأشهر القليلة الأولى من الحمل

لا توجد دراسات حول فوائد العسل للحوامل في الأشهر الأولى من عمرهن.

 

ما هي فوائد شرب العسل في الشهر التاسع من الحمل

لا توجد دراسات حول فوائد العسل لمدة تسعة أشهر من الحمل.

 

ما هي فوائد العسل للولادة

لا توجد دراسات تبين أن العسل مفيد للولادة.

 

أنواع مقاطع فيديو الفاكهة المفيدة للحوامل

تحتوي جميع الفواكه على عناصر غذائية مفيدة ، ولكن ما هي الأفضل للحوامل؟ شاهد الفيديو للتعرف عليها:

 

نظرة عامة على العسل

يستخدم النحل رحيق النباتات المزهرة لإنتاج العسل ، وهو سائل حلو متوفر في حوالي 320 نوعًا مختلفًا في اللون والرائحة والطعم. يتكون من 40٪ فركتوز ، وبعضها له خصائص مضادة للأكسدة ، بالإضافة إلى المعادن والفيتامينات والبروتينات المختلفة.

 

المراجع

1. عبد الواحد عجبولا ، جوزيف شامونورا ، كينيدي إيرلوانجر (20-6-2012) ، NUTRITION & AMP؛ METABOLISM ، الإصدار 1 ، مقطع المستند 9 ، ص .61. تم تحريره.
2. MOHD HARON، WAN ABDULRAHMAN، SITI SULAIMAN et al. (12-2014)، European Journal of General Medicine ، Issue 6، Folder 6، p .657-663. تم تحريره.
3. OWEN VAUGHAN، AMANDA SFERRUZZI-PERRI، ABIGAIL FOWDEN (28-8-2012)، Journal of Physiology ، Issue 21، Folder 590، Pages 5529-5540. تم تحريره.
4. شينو غاديري ، فرازانة زاهيري ، بيجان نوري وآخرون (12-7-2019) ، المجلة الدولية للبحوث الصيدلانية ، العدد 4 ، المجلد 28 ، ص 1-8. تم تحريره.
5. ، WWW.CDC.GOV ، 7 يوليو 2019 ، 29 مارس 2020. تم تحريره.
6. KELI HAWTHORNE، WWW.BABYCENTER.COM ، تم استرداده في 30 مارس 2020. تم تحريره.
7. ، /WWW.WEBMD.COM ، تم استرجاعه في مارس 2020. تم تحريره.
8. ، WWW.NHS.UK ، 15 نوفمبر 2018 ، تم استرجاعه في 30 مارس 2020. تم تحريره.
9. يصف الفيديو أنواع الفاكهة المفيدة للحوامل.
10. ، WWW.MAYOCLINIC.ORG ، 18 أكتوبر 2017 ، 28 مارس 2020. تم تحريره.
11. EVANS WHITAKER ، WWW.SUGARSCIENCE.UCSF.EDU ، تم استرجاعه في 28 مارس 2020. تم تحريره.
12. ، WWW.HEALTH.HARVARD.EDU ، يوليو 2011 ، تم استرداده في 28 مارس 2020. تم تحريره.