فوبيا الثقوب: مفهومها وأعراضها وطرق معالجتها

ما هو فوبيا الثقوب؟

فوبيا الثقوب، المعروفة أيضاً بالاسم العلمي تريبوفوبيا (Trypophobia)، هي حالة نفسية تتمثل في الخوف أو الرهاب من الثقوب أو الشقوق أو البقع. وقد يرتبط هذا الخوف بشكل خاص بالأنماط التي تحتوي على ثقوب صغيرة متجاورة، كما في الأعشاب أو الجلد الذي يحتوي على ثقوب ناجمة عن الحبوب، أو ثقوب في المواد الأخرى مثل الإسفنج أو الخشب.

أعراض فوبيا الثقوب

يبدأ الأشخاص الذين يعانون من فوبيا الثقوب عادة بالشعور بالقلق الشديد أو الفزع عند رؤية الثقوب أو الشقوق. يمكن أن يسبب هذا الخوف لهم الغثيان أو الدوخة أو الهلع. قد يعقب هذه الأعراض جسدية أخرى كالقشعريرة، والعرق البارد، وبعض الاضطرابات الجسدية الأخرى عند مواجهة الأشياء التي تثير هذا الرهاب.

الأسباب وراء فوبيا الثقوب

على الرغم من أن العلماء لم يتوصلوا بعد إلى الأسباب الدقيقة لفوبيا الثقوب، إلا أن بعض الدراسات الأولية تشير إلى أنه قد يكمن في البداية بأنها رد فعل بديهي أو من الخوف. ويعتقد البعض أنه قد يكون للتطور البشري دور في ذلك. الخوف من الثقوب قد يكون مرتبطاً بالخوف الداخلي من الحيوانات الخطرة التي تحتوي على الثقوب، مثل الأفاعي.

تشخيص فوبيا الثقوب

لا توجد معايير رسمية لتشخيص فوبيا الثقوب في الوقت الحالي، ولكن معظم الأطباء يعتمدون على معايير تشخيص الرهاب المحدد في الطب النفسي، مثل تجنب الشيء المسبب للخوف والشعور بالقلق الشديد عند التعرض له.

العلاج المتاح لفوبيا الثقوب

رغم أن فوبيا الثقوب قد تبدو صعبة المعالجة بالنسبة للذين يعانون منها، إلا أنها قابلة للعلاج بالفعل. من بين أنواع العلاج الشائعة تتواجد العلاج السلوكي المعرفي CBT، الذي يأخذ الشخص في عملية تعرف بالتعرض المتكرر للمصدر المسبب للرهاب حتى يتمكن من التغلب عليه. قد يكون العلاج بالأدوية مفيدًا أيضًا في بعض الحالات، بشرط أن يكون تحت إشراف الطبيب.