في ذكري ميلادها ال 30.. تشارك سيلينا جوميز روتينها الصباحي مع متابعينها..

احتفلت سيلينا غوميز بعيد ميلادها الثلاثين اليوم ، ولكن قبل الاحتفالات ، أعطت سيلينا غوميز متابعيها في TikTok لمحة عن روتين ما قبل المكياج الصباحي.

على أنغام أغنية أريانا غراندي My Hair ، شاركت سيلينا مقطع فيديو على حسابها في Tik Tok مع التعليق: “روتين الصباح قبل المكياج” مشيرة إلى حساب علامتها التجارية للمكياجRare Beauty.

روتين الصباح

في البداية ، لفت سيلينا منشفة حول جسدها وأخرى حول شعرها ، ثم بدأت في استخدام المكياج والمكياج اليومي لمساعدتها على أن تبدو أكثر إشراقًا.

بدلاً من وضع العلامات التجارية على جميع المنتجات التي تستخدمها ، تبدأ سيلينا بأقنعة الشفاه والعيون.

لتصفيف شعرها ، تستخدم منتجات Unite للشعر ، وترفع شعرها وتضع منتجًا آخر من نفس العلامة التجارية قبل تصفيفها للتأكد من أن شعرها مستقر وأنيق وناعم.

كما استخدمت المرطب في جميع أنحاء وجهها وجسدها ورقبتها.

بالطبع ، لا يكتمل روتين الصباح بدون منتجات Rare Beauty،إذ  طبقت سيلينا مرطب شفاه علامتها التجارية وأكملت حواجبها باستخدام ماسكارا الحاجب.

ثم أكملت الإطلالة بقميص برتقالي وجاكيت جلدي مع بنطال جينز أزرق وأقراط ذهبية ونظارات سوداء.

النظام الغذائي لسيلينا غوميز

بالإضافة إلى روتينها الصباحي ، تحدثت سيلينا في وقت سابق عن نظامها الغذائي ، الذي قالت إنه ليس قاسياً ، بحيث تأكل كل شيء باعتدال.

كما أنها لا تحب الأطعمة الجاهزة ، لكنها تختار دائمًا الخيارات الصحية.

تعتقد سيلينا أن الحصول على قسط كافٍ من النوم في اليوم أمر مهم لأن عادات النوم السيئة يمكن أن تؤثر على صحة الفرد.

لا تستسلم سيلينا للنوم ، ولكنها بدلاً من ذلك تمارس أنواعًا مختلفة من التمارين ، مثل التمارين الرياضية ، والبيلاتس ، واليوغا ، وما إلى ذلك.

وفقًا لمدربها ، تحب سيلينا التعرق بالأشعة تحت الحمراء ويمكن أن تفقد 800 إلى 1600 سعرة حرارية في كل تمرين.

يساعد النظام أعلاه الأفراد في الحصول على صورة ذاتية إيجابية بدلاً من الجهد المبذول في التمارين والنظام الغذائي. في النهاية ، تغذية الروح من خلال السفر أو الإجازة أو التخلص من السموم الرقمية “ديجيتال ديتوكس” هو أمر يغذي الروح، وقد فعلت سيلينا غوميز ذلك تمامًا.

في عيد ميلادها ، استقبل رواد مواقع التواصل الاجتماعي سيلينا من خلال مشاركة صور لها في مراحل مختلفة على تويتر ، وأصبح اسمها موضوعًا شائعًا على تويتر بهذه المناسبة.