كيف تصنع الفريكة

المحتوى

  • 1 فريكة موز ريزوتو
    • 1.1 المكونات
    • 1.2 طريقة التحضير
  • 2 فريكة فلفل حار
    • 2.1 المكونات
    • 2.2 التحضير
  • 3 شوربة الفريكة
    • 3.1 المكونات
    • 3.2 التحضير

ريزوتو فريكة بالموز

30 دقيقة متوسط ​​

مدة الاستعداد 60 دقيقة
وقت الطهي
يكفي 4 أشخاص
صعوبة

 

المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الكانولا.
  • 2 كجم من لحم الضأن.
  • اثنا عشر كوبًا من مرق اللحم البقري.
  • ثمانية أغصان من الزعتر الأخضر.
  • أربع أوراق غار.
  • أربع بتلات.
  • أربع حبات هيل.
  • عود من القرفة.
  • ملح – حسب الحاجة.

ريزوتو الفريكة:

  • مائة جرام من الزبدة.
  • حبة بصل صغيرة مفرومة ناعماً.
  • كوبان
  • ثمانية أكواب من مرق اللحم البقري.
  • ملعقة صغيرة من سبع بهارات.
  • ثلاثمائة جرام من جبن البارميزان.
  • ملح – باعتدال.

أكل:

  • المكسرات المحمصة بالفرن (الصنوبر واللوز والكاجو).
  • بصل مقلي مقرمش.
  • أعشاب صغيرة مختلفة.

 

طريقة التحضير

جودة اللحوم:

  • يسخن الفرن إلى 90 درجة.
  • سخني الزبدة في مقلاة كبيرة واتركيها حتى تحمر ، ثم اقلي اللحم حتى يحمر.
  • يضع اللحم في القدر ويصب مرق الضأن.
  • يضاف الزعتر الأخضر وورق الغار والقرنفل والهيل والقرفة.
  • اشوي اللحم في الفرن لمدة أربع ساعات ، ثم تبليه بالملح.
  • صفي اللحم ، انزع البهارات ، ثم نظف اللحم من العظام وكسره.
  • ضع في اعتبارك تسخين المرق على نار خفيفة للحصول على نكهة أكثر كثافة.

طبخ ريستو الفريكة:

  • سخني الزبدة في مقلاة حتى تتحول إلى اللون البني.
  • يقلى البصل حتى يصبح نصف شفاف.
  • نضيف الفريكة ويطهى لمدة ثلاث دقائق.
  • نضيف ستة أكواب من مرق الضأن وتتبل ببهارات حلب بالدقة.
  • اطبخ الفريكة في مقلاة لمدة 30 دقيقة.
  • أضيفي جبنة البارميزان ، أضيفي المرق المتبقي حسب الرغبة.

 

صلصة الفلفل الحار

40 دقيقة

مدة الاستعداد
يكفي 6 أشخاص

 

المكونات

  • ثلاثة أكواب من الفريكة.
  • ربع كوب سمن أو زيت.
  • خمسة أكواب من الماء أو المرق.
  • حبة بصل كبيرة مفرومة ناعماً.
  • الثوم المهروس.
  • ملعقتان صغيرتان من الملح.
  • نصف ملعقة صغيرة لكل منها:
    • الفلفل.
    • قرفة.
    • مزيج التوابل.
    • الهيل
  • 1/4 ملعقة صغيرة زعفران مطحون.

 

طريقة التحضير

  • اغسل الفريكة عدة مرات وتأكد من خلوها من الغبار والحصى.
  • انقعي الفريكة في ماء دافئ لمدة 30 دقيقة ، ثم ضعيها في مصفاة.
  • ضعي السمن في مقلاة عميقة مع البصل والثوم.
  • يوضع القدر على نار متوسطة ويقلب البصل بملعقة خشبية حتى يتحول إلى اللون البني الذهبي الفاتح.
  • يضاف الفريكة والملح والفلفل والقرفة والبهارات والهيل والزعفران.
  • قلب الفريكة لمدة دقيقتين لتنقع في الزيت والبصل.
  • يضاف الماء أو المرق وتترك الفريكة تغلي لمدة خمس دقائق ثم تغطى.
  • اترك الفريكة تنضج على نار متوسطة لمدة 10 دقائق ، ثم اخفض الحرارة حتى تسكن تمامًا.
  • اترك الفريكة تطهى لمدة 30 دقيقة حتى تنضج بالكامل.
  • قلب الفريكة بالشوكة ، ثم اسكبيها وقدميها ، مع توزيع المكسرات على الفريكة ، وقدميها مع الدجاج المشوي.

 

شوربة الفريكة

مدة الاستعداد 90 دقيقة
وقت الطهي 95 دقيقة
يكفي 4 أشخاص
صعوبة بسيط

 

المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
  • كوب بصل مقطع.
  • كوب جزر مقطع.
  • كأسان من الفريكة.
  • حفنة من الكرفس المفروم.
  • ملعقة صغيرة فلفل أبيض.
  • 10 جرام بقدونس مفروم.
  • لترين من الماء.
  • مغلي خمسمائة جرام.

 

طريقة التحضير

  • ضعي الزيت في مقلاة على الموقد ، ثم أضيفي البصل المفروم واقليه قليلاً.
  • يُضاف الجزر المفروم ويُمزج ويُضاف الكرفس المفروم ويُمزج مع الإضافات.
  • يضاف الفلفل الأبيض والملح ويخلط.
  • نضيف الفريكة ونخلطها مع المكونات.
  • يضاف البقدونس المفروم والماء.
  • يضاف اللحم المطبوخ ويخلط المزيج.
  • اطبخ الفريكة لمدة تسعين دقيقة على نار خفيفة.

قراءة المقال السابق

كيفية علاج نقص الحديد

قراءة المقال التالي

ما هي أهمية الماء والنباتات في النظام البيئي

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر شهرة