ما هو جوزة الطيب

جوزة الطيب

تنتمي جوزة الطيب ، المعروفة أيضًا باسم جوزة الطيب العطرية ، إلى نبات من نبات Myristicaceae ، الاسم العلمي (MYRISTICA FRAGRANS) ، له نكهة دافئة وجوزية قليلاً ، وغالبًا ما يستخدم في الحلوى والكاري والمشروبات ، مثل الشاي. تحتوي جوزة الطيب على مجموعة قوية من المركبات التي قد تساعد في الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة العامة.

وهي مصنوعة من بذور شجرة استوائية دائمة الخضرة موطنها إندونيسيا. يمكن العثور عليها في شكل بذور كاملة ، ولكن غالبًا ما يتم بيعها كتوابل مطحونة.وهي شجرة طويلة يبلغ ارتفاعها حوالي 20 مترا ولها فاكهة على شكل مشمش .

الخصائص الطبية لجوزة الطيب

فوائد جوزة الطيب كثيرة ولكن يجب الحرص على عدم تناول كميات كبيرة منها لأنها قد تسبب الهلوسة ويجب استشارة الطبيب قبل أخذ أي من الفوائد المذكورة أعلاه ويجب عمل المزيد من الدراسات لإثبات فعالية هذه الفوائد ، فيما يلي قائمة بالأهم:

• تحتوي جوزة الطيب على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة ، والتي بدورها يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض القلب والأعصاب.
• قد يساعد في تقليل الالتهاب لاحتوائه على عقاقير مضادة للالتهابات تساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكري والتهاب المفاصل.
• له خصائص مضادة للبكتيريا ، وهذا هو سبب استخدامه في العديد من معاجين الأسنان.
• قد يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم.
• قد يساعد في تحسين المزاج.
• جوزة الطيب منشط جنسي قوي.
• يقلل من الإسهال ، وله خصائص طارد للريح ، وقد يساعد في تحسين الهضم.
• تحتوي على كميات عالية من السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات والبروتين والألياف الغذائية والمنغنيز والثيامين وفيتامين B6 والفولات والمغنيسيوم والنحاس.

ضرر جوزة الطيب

على الرغم من فوائدها ، يمكن أن تضر جوزة الطيب أكثر مما تنفع. إذا كنت تتناول الكثير من جوزة الطيب أكثر من الكمية المستخدمة في الطهي ، فقد يتسبب ذلك في ما يلي:

• الهلوسة وفقدان التناسق العضلي.
• تسارع ضربات القلب والغثيان والارتباك والقيء
• جفاف الفم والدوخة.
• الشعور بالألم
• احمرار الجلد
• رؤية مشوشة.
• النوبات.
• يسبب القلق والتوتر والخوف.

احتياطات استخدام جوزة الطيب

قد لا يكون تناول جوزة الطيب مناسبًا لبعض الأشخاص لأنها قد تسبب ضررًا لهم ، فيما يلي ما يجب فعله وما يجب تجنبه لاستخدام جوزة الطيب:

• قد لا يكون تناول جوزة الطيب عن طريق الفم بجرعات كبيرة آمنًا للنساء الحوامل لأنها قد تسبب الإجهاض أو تشوهات خلقية.
• لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناول جوزة الطيب أثناء الرضاعة الطبيعية ، لذلك من الأفضل تجنبها.
• تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول جرعات عالية قد يقلل من الخصوبة لدى الرجال.

كمية آمنة من جوزة الطيب

لا توجد تجارب سريرية تدعم الجرعات العلاجية الآمنة من جوزة الطيب ، ولكن تم الإبلاغ عن تأثيرات عصبية عند 1-2 مجم / كجم من وزن الجسم ، مع حدوث جرعات زائدة سامة بجرعات 5 جم. السبب الرئيسي للآثار الضارة لجوزة الطيب هو الميريستسين ، وهو مركب سام إذا تم تناوله بكميات زائدة.

وتنص المكتبة الوطنية الأمريكية للطب على أن الجرعات العالية من جوزة الطيب ، ربما تصل إلى ملعقة كبيرة ، قد تسبب أعراضًا سامة ومضادات الكولين ، والتي قد تؤثر على الرضاعة عند النساء المرضعات.

المراجعين

1. ، تم استرجاعه في 28/4/2022. ^، تم استرجاعه في 28 أبريل 2022.يحرر.
2. ، تم استرجاعه في 28/4/2022. ، تم استرجاعه في 28 أبريل 2022.يحرر.
3. ، تم استرجاعه في 28/4/2022. ^، تم استرجاعه في 28 أبريل 2022.يحرر.
4. ، تم استرجاعه في 28/4/2022. ^، تم استرجاعه في 28 أبريل 2022.يحرر.
5. ، تم استرجاعه في 28/4/2022. ^، تم استرجاعه في 28 أبريل 2022.يحرر.
6. ، تم استرجاعه في 28/4/2022. ^، تم استرجاعه في 28 أبريل 2022.يحرر.
7. ، تم استرجاعه في 28/4/2022. ، تم استرجاعه في 28 أبريل 2022.يحرر.