القولون

القولون ، المعروف أيضًا باسم الأمعاء الغليظة ، هو جزء من الجهاز الهضمي في نهاية القناة الهضمية ومهمته نقل الفضلات من الأمعاء إلى المستقيم ، ويتميز بوجود قبو ناتج عن تقلص عضلات القولون الداخلية الدائرية ، ووجود عصابات من القولون تمثل الجزء الخارجي من ألياف العضلات الطولية للقولون.

وهو من أكثر الأمراض شيوعا التي يعاني منها الناس وهو مرض فيروسي ناتج عن التهاب بطانة القولون السفلي حيث يصبح هذا الجزء من الجهاز الهضمي ملتهبا ومليئا بالقرح الحادة مما يسبب آلام في المعدة. هناك نوعان من أمراض القولون: أمراض القولون العصبي وأمراض الجهاز الهضمي.

القولون والصحة النفسية

يسبب مرض القولون الخوف والقلق في مراحله المبكرة ، ويعاني المرضى من مشاكل نفسية كبيرة ، وفي معظم الحالات يتحول التوتر والمشاكل النفسية للمرض إلى اضطرابات الوسواس القهري المزعجة ، مما يدفع المرضى إلى استخدام العلاج النفسي والعقاقير الخاصة لمعالجة مرحلة تفاقم الحالات العصبية والنفسية ، والتي تؤدي إلى اضطراب حياة المريض المستقرة ، ويمتلئ بالحزن والقلق ، وعدم القدرة على التواصل والتواصل مع الأصدقاء ، والابتعاد عن مختلف أشكال الممارسة والأنشطة الاجتماعية ، و لمرافقته لفترة طويلة كانت أوقات النوبات والكوابيس ، وكذلك العزلة عن الناس ، في أغلب الأحيان بعيدة عن العمل.

يبقى الخوف المرضي من القولون من أخطر الأمور على حياة الإنسان. نظرًا لأنه يعتبر مرضًا غير عضوي ، فإن طرق المساعدة في التخلص من القلق والخوف من المرض تشمل: أداء التمارين التي تعزز الاسترخاء الذهني والعضلي ، والاستعانة بالله العظيم ، وزيادة الصلاة والسجود إلى الله ، والتعامل مع المشاكل بهدوء ، وتجنب الغضب ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.

أعراض القولون

يسبب القولون العديد من الأعراض ، بما في ذلك القلق والخوف ، والانتفاخ ، والإسهال ، والإمساك ، والنزيف ، والحموضة المعوية ، والاكتئاب التي تؤدي إلى تدهور الحالة النفسية والعصبية. كما أنه يسبب الكثير من آلام البطن وبعض التقلصات ، وارتجاع المريء ، وتعكر المزاج ، ومخاط في البراز والدم ، وفقدان الشهية ، وارتفاع درجة حرارة الجسم ، وتغير ملحوظ في عادات الأمعاء ، وفقدان غريب للوزن.

أسباب القولون

لا تزال بعض أسباب القولون غير معروفة وليست واضحة تمامًا ، ولكن هناك العديد من الأسباب التي تجعل القولون ملتهبًا والتهابًا ، منها: الإجهاد النفسي ، والتفكير المستمر ، والتدخين بجميع أنواعه ، والضغط الشديد الذي يضر به. الجسم ، الأطعمة الكبريتية ، الإجهاد ، العوامل الوراثية العائلية ، الجرعات الزائدة من المسهلات.

تشمل أسباب التهاب القولون أيضًا التغيرات الهرمونية التي تحدث عند النساء أثناء الدورة الشهرية ، والصدمات العاطفية ، والقلق والتوتر ، واستهلاك المشروبات الكحولية ، وتناول الأطعمة الساخنة جدًا ، والمشروبات الغازية ، والأطعمة التي تحتوي على العديد من التوابل ، وكميات كبيرة من المكسرات ، وتناول مجموعة متنوعة. يمكن أن يكون سبب تهيج القولون هو الفاصوليا والبذور والحليب وبعض مشتقاته والخضروات النيئة وتناول الأطعمة التي تحتوي على السكر المكرر وشرب كميات كبيرة من الأطعمة المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة.

نصائح لتجنب تهيج القولون

من الضروري اتباع بعض طرق الاسترخاء المعوي ، بما في ذلك: تناول طعام صحي ، والحفاظ على نظام غذائي جيد ، وتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية ؛ وذلك لأنها تساعد على محاربة الإمساك ، ومنع تقلصات المعدة ، ومنع تكون الغازات. ، وتجنب جميع الأطعمة المسببة لالتهاب القولون.

نصائح لتخفيف التهاب القولون والتهيج

في حالة حدوث التهاب وتهيج القولون ، يجب اتباع الإجراءات التالية:

• اشرب الأعشاب التي يمكن أن تساعد في التهاب القولون وتقليل الألم.
• تناول مسكنات الألم والأدوية التي يصفها لك الطبيب.
• يتم إجراء الاستئصال الجراحي للقولون الملتهب في حالات التهاب القولون الحاد.