وجبات لذيذة وسهلة
محتوى
- 1 يخنة لحم بقري مع سبانخ
- 1.1 التكوين
- 1.2 طريقة التحضير
- 2 بطاطس مهروسة مع الخضار
- 2.1 المكونات
- 2.2 طريقة التحضير
- 3 لقمة السلمون
- 3.1 المكونات
- 3.2 طريقة التحضير
سبانخ جولاش تاكو
وقت التحضير | 40 دقيقة |
كافٍ | 8 أشخاص |
عناصر
- عشرون قطعة عجين.
- نصف كوب زيت زيتون أو زيت ذرة.
مكونات الحشو:
- أربعمائة جرام من السبانخ المجمدة.
- 2 بصل متوسط الحجم مفروم.
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- 2 كوب فطر مقطع.
- 1 ملعقة كبيرة سماق.
- كوب ونصف حليب.
- أربع فصوص ثوم.
- 1 ملعقة صغيرة من كل منها: فلفل مطحون ، كزبرة ، زعتر.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- 2 ملاعق صغيرة من الملح.
كيف تستعد
- ضعي السبانخ في مصفاة حتى تذوب ، ثم سخني الزيت على النار وأضيفي الفطر والثوم والبصل وقلبي جيدًا.
- يُضاف ويُحرَّك حتى يجف ، ثم يُضاف الحليب ، والفلفل ، والكزبرة ، والسماق ، والأوريغانو ، والفلفل ، والملح ويُحرَّك المزيج حتى يتجانس.
- نضع الحشوة على النار لبضع دقائق حتى تحصل على خليط كثيف وتترك لتبرد.
- سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية وحضري مقلاة ذات جوانب قصيرة.
- رتبي عشر ورقات من العجين جنبًا إلى جنب على المنضدة بحيث تكون حافة كل ورقة على مسافة قصيرة فوق طرف الصفيحة السابقة ، مما ينتج عنه صفيحة طويلة لزجة ويفركها بالزيت.
- ضع رقائق البطاطس المتبقية فوق حافة شريحة البطاطس الأولى مباشرةً للتأكد من أن الحشوة لا تفيض.
- وزعي الحشوة على الجوانب الطويلة ، ثم دحني العجينة فوق الحشوة لتشكيل لفافة طويلة.
- ضعي حافة العجين على طبق ، ثم امسحي سطح العجين بالزيت ورشي بعض بذور السمسم.
- تُخبز الصينية في الفرن حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً وتقدم مع الزبادي.
بطاطا مهروسة بالخضار
وقت التحضير | 30 دقيقة |
كافٍ | 8 أشخاص |
عناصر
مكونات الهريس:
- عشر حبات متوسطة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.
- كأس حليب.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- 2 ملاعق صغيرة من الملح.
مكونات الحشو:
- ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.
- بصلة كبيرة مفرومة ناعماً.
- ثلاث فصوص ثوم.
- ثلاثة أكواب من الخضار المشكلة.
- 2 ملاعق صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من كل منها: هيل ناعم ، كركم ، كمون ، بابريكا.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- بقسماط مقبلات.
كيف تستعد
تحضير الهريس:
- نضع البطاطس في قدر كبير ونغطيها بالماء ونضيف ملعقة كبيرة من الملح ونقلبها على النار حتى تنضج.
- دع البطاطس تبرد ثم قشرها واهرسيها.
- يضاف الحليب والزيت والفلفل والملح ويقلب حتى يتجانس.
تحضير الحشوة:
-
- سخني الزيت ثم أضيفي الثوم والبصل وقلبي جيداً حتى ينضج البصل ، ثم أضيفي الخضار والهيل والكركم والملح والكمون والبابريكا والفلفل وقلبي المكونات جيداً واتركيها جانباً.